бесплатный аудио-интенсив
Путь Души. Начало.
Снять с трона беспокойный мозг
и посадить на его место душу
и посадить на его место душу
Этот интенсив - снаряжение в дорогу для тех, кто хочет разобраться, как перестать идти по пути выживания, который из раза в раз выбирает контролирующий мозг, и готов начать путь, навигатором в котором будет душа и ее желания.
Главная цель этой серии подкастов - научить вас отличать голос души (интуиции) от голоса беспокойного ума, которому важны не ваше процветание и развитие, а сохранение "зоны комфорта" и избегание любых перемен.
Мы с вами разберем: как мы устроены, что такое душа, как она с нами говорит и куда может привести ее голос.
Главная цель этой серии подкастов - научить вас отличать голос души (интуиции) от голоса беспокойного ума, которому важны не ваше процветание и развитие, а сохранение "зоны комфорта" и избегание любых перемен.
Мы с вами разберем: как мы устроены, что такое душа, как она с нами говорит и куда может привести ее голос.
НАСТРОЙКА НА РАБОТУ
introduce
ПОДКАСТ 1
ПОДКАСТ 2
ПОДКАСТ 3
ПОДКАСТ 4
Как мы устроены. ч.1
Про душу и разум
Про душу и разум
ktomi1
task2
Как мы устроены. ч.2
Три субличности
Три субличности
audio3
Стратегии тревожной головы
audio4
Алгоритм разговора
с душой
с душой
1. Для себя исследовать, как закреплены слова: Я, Дух, Душа, Ум, Разум в языке. Посмотреть пословицы, поговорки. И понаблюдать, как вы сами используете эти слова в своей речи, какое отношение у вас к этим частям себя, что замечаете чаще
2. Посмотрите, что лежит в вашем разуме, какие установки и образы (как кирпичики фундамента) в важных для вас сферах жизни. Как вы привыкли думать о себе в этой сфере жизни. Например: я плохая жена, потому что не умею проглатывать обиду / мне не дано самостоятельно зарабатывать и тд. И наоборот, какие инструменты, представления о мире и о себе вам помогают?
2. Посмотрите, что лежит в вашем разуме, какие установки и образы (как кирпичики фундамента) в важных для вас сферах жизни. Как вы привыкли думать о себе в этой сфере жизни. Например: я плохая жена, потому что не умею проглатывать обиду / мне не дано самостоятельно зарабатывать и тд. И наоборот, какие инструменты, представления о мире и о себе вам помогают?
task1
Домашнее задание: аудио + конспект
1. Вспомнить своего свободного внутреннего ребенка, как он проявлялся, как проявлялась душа?
2. Увидеть, какой внутренний ребенок сейчас, какой у него родитель, есть ли взрослый
3. Нарисовать для себя картинку идеальных взаимоотношений всех трех субличностей
2. Увидеть, какой внутренний ребенок сейчас, какой у него родитель, есть ли взрослый
3. Нарисовать для себя картинку идеальных взаимоотношений всех трех субличностей
Домашнее задание: аудио + конспект
1. Поисследовать, какие страшилки подкидывает голова на идею поменять привычные стратегии в тех сферах жизни, которые для вас очень важны, но при этом в них ничего не меняется и многое вас не устраивает. Если в этих страшилках есть реакции других людей на вас, разрешить им все эти эмоции по тому принципу, который я дала в подкасте. Если это только про вас - увидеть и назвать эти страхи, заякорить их, почувствовать их вкус.
2. Увидеть свои инструменты избегания
2. Увидеть свои инструменты избегания
Домашнее задание: аудио + конспект
Алгоритм:
1. Физ.нагрузка для выпуска накопившегося без входящей информации
2. Выписать поток сознания на бумагу
3. Создать безопасное и желательно теплое и уютное пространство
4. Практика с чистым действием из импульса, либо разговор с душой
Музыка для погружения в себя: "Mother Heart: Songs for the Sacred Feminine" by Hildegard of Bingen
1. Физ.нагрузка для выпуска накопившегося без входящей информации
2. Выписать поток сознания на бумагу
3. Создать безопасное и желательно теплое и уютное пространство
4. Практика с чистым действием из импульса, либо разговор с душой
Музыка для погружения в себя: "Mother Heart: Songs for the Sacred Feminine" by Hildegard of Bingen
Дополнительно:
Content Oriented Web
Make great presentations, longreads, and landing pages, as well as photo stories, blogs, lookbooks, and all other kinds of content oriented projects.
Content Oriented Web
Make great presentations, longreads, and landing pages, as well as photo stories, blogs, lookbooks, and all other kinds of content oriented projects.
Content Oriented Web
Make great presentations, longreads, and landing pages, as well as photo stories, blogs, lookbooks, and all other kinds of content oriented projects.
Content Oriented Web
Make great presentations, longreads, and landing pages, as well as photo stories, blogs, lookbooks, and all other kinds of content oriented projects.
Ниже ты можешь подписаться на рассылку, если хочешь получать промокоды со скидкой на мои продукты, в которых у тебя будет возможность попрактиковать или углубить знания с этого интенсива
