ПН
ВТ
СР
ЧТ
ПТ
СБ
ВС
Я приветствую тебя в теплом пространстве лета и света. Нас ждет 6 недель живой жизни и удивительного приключения. Какое сегодня число? Найди его в этом календаре, кликни и открой новый день как подарок.
Время жизни
Ух, дорогие, вот мы и начинаем наше летнее путешествие. Оно точно будет про жизнь, про бурлящий поток и действия, действия и живой опыт вместо проработок и размышлений. Я сама не до конца знаю, что нас будет ждать, куда заведут нас ваши запросы и желания. Доверяемся потоку и запускаем сотворчество.
ПРИВЕТСТВИЕ
hellosummer
Не забудь подписаться на канал в телеграме, куда в режиме "в потоке" я буду записывать аудио, практики и давать дополнительную информацию.
Традиции и праздники
Контекст
Вот мы и в светлой половине года. Со многими из вас мы вместе входили в осень и рефлексировали над летним урожаем, присваивали плоды, отпускали то, что не удалось, исследовали то новое, что родилось за светлую половину года и готовились к новому витку жизни. И вот наконец мы тут. В кульминации жизни, которую народная культура обслуживает большую часть года. Лето - время, когда важно быть в ясном разумном состоянии, чтобы внутреннее не отвлекало от главной задачи - обеспечить урожай на год вперед. А для этого надо быть в постоянном контакте с чуйкой, которая подскажет, какая будет погода, когда уже можно сажать, а когда стоит ждать внезапных майский заморозков. Тех самых, которые многие тут, я думаю, заметили неделю назад.

Май на самом деле еще тонкое время, особенно сейчас, в затишье между праздниками, когда главная задача - настроить чуйку и наблюдать: за природой, за своим состоянием. И аккуратно размеренно действовать. Сейчас время - когда хорошо видно, что было посеяно (осознанно или нет) осенью. Теперь эти семена взошли и цветут пышным цветом. И ничего уже с этими ростками не сделаешь, не исправишь их, если они вдруг какие-то не такие. Остается лишь наблюдать, принимать и хорошенько подумать, что посадить сейчас, какой урожай мы хотим собрать осенью, потому что на него мы еще можем влиять.

Выращенный за лето урожай из исполненный желаний и планов - то, что определяет год. Ощущение "каким был мой 2023" во многом будет зависеть от того, что и с каким намерением мы сейчас посадим и как будем за этим ухаживать. Все время с января у нас была присказка, а теперь мы пишем сказку. И это всегда тонко и волнительно - приступать к делу, которое определит вкус и урожай этого года. Мы сейчас кидаем в котелок жизни главные ингредиенты. А значит время настроить фокус, включить чуйку и довериться.
ЗАДАНИЕ
praktikamay
Доска на Pinterest, чтобы визуализировать свое состояние на это лето, заякорить себе, чего хочется, на что все внутри отзывается
Не забегай вперед. Всему свое время. Открой новый день завтра.
Затишье
В этот раз мы с вами не врываемся с началом клуба в праздники, а мягко запускаем процессы в период затишья, в дни ледяных святых, о которых я предлагаю сегодня поговорить.
Традиции и праздники
Мокрая София и ледяные святые
Сегодня завершающий день небольшого периода ледяных святых - Мокрая (Ледяная) София. Периода, которым когда-то пометили дни святых Бонифаций, Панкратия, Серватуса и Софии - как дни, когда наиболее вероятны майские заморозки, о которых важно помнить и, например, не стричь овец или не сажать те культуры, которым важна теплая почва. Вообще весь цикл весенне-летних праздников и особо выделенных дней об одном - обеспечении хорошего урожая. А значит часть ритуалов направлена на то, чтобы максимально снизить риски, держать чуйку наготове, а другая часть на то, чтобы помочь природе, скоту и урожаю. Как вы помните, в народном сознании человек - настоящий творец своей реальности, а значит он может влиять и на стихию, и вообще на все живое, от чего зависит его жизнь. Ритуалы на каждый праздник и сезон воспринимались не как действия, сопровождающие новое время год, перемены в природе и тд., а как действия, определяющие, наступит ли вообще весна, станет ли тепло, каким будет урожай. Поэтому каждая отмеченная в народном календаре точка - хороший повод посмотреть, на что человек считал себя способным влиять, как он это делал, и применить к своей сегодняшней реальности и своим целям.

Но вернемся к святым. Зачем вообще нам сдались католические святые, еще к тому же и ледяные? А они нам нужны, чтобы обозначить в календаре период передышки, период, который важно прожить внимательно и в разуме. Да, мы с вами чуть-чуть запаздываем с изучением этого явления, в России в средней полосе майские заморозки случились неделю назад, да и сам период ледяных святых заканчивается сегодня. Но, как вы помните, в традиции нет четких границ, и сегодня я предлагаю нам запрыгнуть в последний вагон и сделать то, что хорошо делать именно сейчас, в середине мая, пока лето еще не на пике.
Какой тут контекст для нас, если мы ничего не сажаем в прямом смысле слова? Если посмотреть поговорки на ледяных святых, то все они будут сводиться к примерно одному смыслу - не спеши делать то, чему еще не время, будь в разуме. От действий сейчас зависит урожай, а значит жизнь на будущий год. И мы с вами сейчас решаем, сколько жизни будет в нашей жизни.

Замечали, что вроде май, уже хочется убрать подальше всю теплую одежду, а тут раз, и резко холодно? А кого-то догоняют простуды именно сейчас, стоит не рассчитать свои силы после зимы и выйти в одном платье, когда на солнце лето, а в тени еще задержалась сырая хтонь. Или тут как тут приветы того состояния, которое не до конца было прожито в темную половину года. И далее по списку.

Время увидеть, что мешает быть в разуме. И дать себе тот порядок и структуру, которые помогут прожить лето цельно и внимательно, пополняя копилку своего урожая, а не борясь с собой и историями в голове.
Задание

Нам сейчас важно отладить механизм движения по рельсам летней жизни. Потом будет поток, вдохновение, можно хоть всю ночь не спать и питаться одними ягодами...но чтобы этот водоворот не закрутил и не увел от тех целей-желаний, которые хочется закрыть на летней энергии, сейчас важно посмотреть, что дает ощущение опоры, ясного разума и увеличивает пропускательную способность. Лето - возможность пропустить через себя большой объем энергии и затем заземлить ее в материю в виде закрытых целей, новых проектов, исполненных желаний. Мы об этом еще обязательно обстоятельно поговорим.

А пока заданием вам - взять на неделю "аскезу", то, что вам делать сложновато, но внутри это вызывает ощущение "я все делаю правильно и я молодец", то, что будет хорошо заземлять и давать возможность уму замедлиться и проясниться. Это может быть ежедневная утренняя прогулка или стакан воды с лимоном вместо кофе, и неделя зарядки/растяжки и тд. Выбирайте то, что откликается, то, в чем нет самонасислия, но есть усилие, которое дает в итоге чувство удовлетворения.
Не забегай вперед. Всему свое время. Открой новый день завтра.
Заземлять поток
Приглашаю тебя в новом майском дне покорить о главной теме этого летнего клуба, о заземлении потока. Это будет тем нашим глобальных смыслом, который мы будем реализовывать через простую бытовую магию и традиции.
Пока мы с вами не вступил в праздничную пору и игру, продолжаем говорить про контекст. Канва природная сейчас про то, чтобы посмотреть, что готово быть посажено, а чему требуется переждать холода и внутреннюю холодность (вдруг где-то остались еще уголки с зимней сыростью?). Вот если вы уже смотрели картинки на пинтерсте и словили где-то сильный отклик, то значит самое время сажать семена, из которых эта картинка реализуется. Без лишних мыслей. Прям так и сказать себе "я сделаю это без единой мысли". Потренируйтесь на том, что даст быстрый результат. Увидели на картинке пикник красивый, захотели так же - вжух, закинули в сумку термос с чаем, хлеб и сыр - и хотя бы на полчаса в парк посидеть на травке и поесть без телефона.

А если что-то наоборот тянет за душу, потому что вроде хочется, но кажется, что сил это заберет немерено, то стоит оценить, когда вы готовы эти семена высадить и успеют ли они дать плоды. или отказаться от этой идеи сразу, чтобы не тянула силы.
Но давайте про еще один контекст, про тему этого летнего клуба, которая будет проходить красной нитью через все 6 недель. Тему, которая до последнего не могла у меня оформиться во что-то конкретное и осязаемое. Пока у меня не случился (простите мне это слово) инсайт. Ни много ни мало о предназначении души, вернее о формуле, по которой все мы можем это предназначение реализовать.

Мы много говорим о заземлении, особенно здесь, в клубе. Но давайте разберемся, а что, собственно, мы заземляем? И ответом будет - энергия. Именно когда внутри ощущение избытка энергии, хочется ее заземлить, успокоить, перевести в материю, чтобы она обрела форму. И источника у этой энергии обычно два - это либо мозг, либо душа. Мозг, если на первом месте он, отлично генерирует энергию из концепции выживания, держа нас в тонусе (иногда избыточном), чтобы мы всегда были готовы играть роль, сражаться или бежать. С душой все куда интереснее. У нее для получения энергии есть бесконечный Источник, энергию из которого она трансформирует в конкретные желания и идеи. И если мы эти желания и идеи реализуем, то но вы это и так знаете, если слушали "Путь Души. Начало". И вот у меня случилось озарение-дополнение этой концепции. Все сложилось в понятную формулу.

Когда мы говорим об энергии, которую мозг выжимает из тела и психики, мы ограничены тем минимумом, который необходим для выживания. И пока энергия на уровне головы, дальше уровня тревожного выживания выйти не получится. Но с энергией из души тоже все не так просто. Потенциал у нее бесконечен, но ограничена наша пропускная способность. И ограничена как раз режимом выживания. И что получается. А получается, что если мы хотим идти по пути души и ее желаний, нам для этого нужно увеличивать пропускную способность. Принимать энергию, пропускать через себя и заземлять ее в мир. Постепенно увеличивая масштаб.

У нас у каждого своя причина, по которой мы игнорируем энергию оттуда, из Источника, пытаясь все сделать своими силами, заслуживанием и тд. И, если захотите, мы с вами можем поразбирать эти причины. Но решение для всех будет одно - иметь намерение на принятие этой энергии + подготовленное пространство, куда эта энергия придет, чтобы трансформироваться и быть заземленной в реальность. А что нам дает ресурс принимать и трансформировать? Спокойная голова, которая не лезет вперед Души. Контакт с телом. Пространство для интуиции.
Собственно, этой формуле я и хочу посвятить это наше с вами путешествие. Практике увеличения пропускной способности и заземления этой энергии в материю. И пусть вас не пугает то, насколько эзотерично или абстрактно это звучит. Мы как всегда будем действовать на максимально земном и понятном уровне, а у вас всегда есть свобода адаптировать под своим ощущения то, что я здесь даю.

А пока поделитесь, отзывается вам эта тема и сама формула?

P.S. с завтрашнего дня будет уже поменьше теории, перейдем к более легкому и летнему контенту
Не забегай вперед. Всему свое время. Открой новый день завтра.
Игра начинается
Заканчиваем мы с вами говорить общими чертами о контексте и начинаем большую летнюю игру, ради которой мы тут и собрались.
Давайте сегодня поговорим о периоде, который нас ждет. О большой летней игре, которая уже начинает закручиваться. У нас была святочная игра, масленичная, пасхальная и вот теперь наступает троичная, период зеленых святок, пик всех игр по уровню важности, потому что именно эта игра создает вихрь потенциала и силы, на которых вырастет урожай, а значит будет обеспечен еще один год жизни для общины. Мы с вами, как и с Масленицей, будем учитывать в этот раз оба календаря - Григорианский и Юлианский. Я буду писать и про условно "католическое" Вознесение и Троицу, и про условно "православные". И у вас будет возможность поисследовать, какие традиции вам больше откликаются, что из этого больше подходит под ваши условия и тд.

Что нас ждет? Нас ждут два Вознесения, и первое из них завтра, Семик, Троица, Русалии и Зеленые святки. Череда праздников, в которых смешалось все: поминальные дни, выяснение отношений с духами, которые наполняют летний мир (водяной, домовой, леший и тд), работа с болезнями, земледельческие и брачные обряды. Мы про все обстоятельно поговорим, а пока давайте начнем с первого Вознесения.
Традиции и праздники
Вознесение 1.0
Сегодня поговорим про "католическое" Вознесение, которое наступит завтра. Это подвижный праздник, который привязан к Пасхе и отмечается через 40 дней после нее. 40 дней - ровно столько нужно для перехода, для завершения одного крупного цикла и начала нового. На Пасху праздновался новый виток жизни, новая еда и почти уверенность, что все, самый опасный период весны пережит, можно выдохнуть и с уверенностью взглянуть в будущее. За 40 дней начались первые полевые работы, начались и закончились ледяные святые, которые были последней отсылкой к тонкому и опасному весеннему периоду. И наконец начинается более уверенное время, когда главное - работать и направлять все силы и энергию на урожай, уже не уделяя столько внимания поддержанию своего состояния. Потому что сама природа его поддерживает. Зимой и весной для выработки нужных гормонов надо было "плясать с бубном" в буквальном смысле: надо было себя хорошенько напугать, развеселить и покормить сладеньким и жирным, чтобы почувствовать себя живыми и на этом возбуждении доехать до весны. Теперь достаточно выйти на солнышко, умыться из ручья и закусить снытью - и вот ты уже полон сил и можешь активно заниматься обеспечением себя едой и ресурсами на год.

Вознесение - это полный расцвет весны, когда уже прям понятно, что зацвело и даст плоды, а что нет. Когда уже достаточно зеленой еды и молока с яйцами, чтобы не волноваться о ресурсах и выживании на ближайшее время. Если вокруг вас этот расцвет уже чувствуется, значит, смыслы Вознесения можно начинать праздновать уже сейчас. Если пока еще нет ощущения пика весны, то подождите недельку до следующего Вознесения.
Традиции и обряды
В западном формате празднования Вознесения хорошо прослеживаются черты еще древнего пастушеского праздника у римлян - парилий. Например, в этот день жертвовали молоко и виноградное сусло, раздавая их батракам и соседям-беднякам. Зажигали очистительные огни, которые пастухи разводят из сена и соломы, чтобы прогнать через них скот и самим прыгать через огонь. (Мы с вами еще не раз будем встречать этот очистительный огонь вплоть до Купалы, потому что снимать лишнее-отжившее летом надо быстро, чтобы не мешало летним работам, и огонь для этого - самое то). И третий важный пункт празднования Вознесения - уборка. Раньше - уборка дома и хлева. Теперь - уборка дома, которая в целом важна перед Троицей. На Пасху было расхламление. А теперь время красивого порядка и ощущения свежести и ясности.
Что еще делают? Ставят, например, воду на окне, чтобы, как и на Чистый Четверг, она зарядилась, и потом умывание такой водой предохраняло от болезней. Вообще сейчас начинается период обрядов с водой, открывается сезон купания, вода становится еще одним важным и быстрым способом очищения. Как вы помните, бегущая вода - граница миров, и потому она хорошо забирает всякую нежить, туда ее можно наиболее экологично сбросить)). Так, например, в Италии на Вознесение существовал очистительный обряд "прохождение через воду", в котором надо было семь раз пересечь воду реки или другого источника. Утренняя роса в этот день тоже считалась непростой, она могла наполнить силой, здоровьем и опять же очистить. В Нидерландах этот название этого дня так и переводилось - ступать по росе.
Еще один важный мотив Вознесения - утверждение границ живого человеческого мира, напоминание членам общины, где тут наша граница, наше пространство, которое мы наполняем, бережем и от которого сами питаемся. В Англии есть очень интересная традиция "бить границы", когда было важно показать членам общины - мальчикам границу своего, общинного пространства. Для этого их водили по границе и на каждом важном пограничном знаке, чтобы хорошенько вбить эти знаки в память, мальчиков ударяли кнутом или палкой. (Тут вспоминаем, что и в Рождество, и на Масленицу розги и битье - важная часть приведения человека в разум и возвращения в "здесь и сейчас", а не просто акт бессмысленного насилия). А вот в Финляндии жилое пространство помечали голосом девушки: они собирались в центре деревни на перекрёстке, начинали петь, расходились оттуда на четыре стороны, какое-то время ходили с песнями по дорогам, а затем шли на "вознесенскую" гору, где, стоя в кругу, допевали песни до конца. Чувствуете, да, какое там было торжество живой жизни: молодые девушки, их голоса и все это по всей деревне.
Задание

Как нам это все адаптировать под себя? Для начала можно просто присмотреться, что из этого откликнулось, что уже чувствуется актуальным в вашем климате. Можно уже пройтись по ручью туда-обратно 7 раз? Хочется начать жечь костры и символически пару раз прыгнуть через огонь? Если утра уже теплые, можно завтра рано утром отправиться гулять по росе и собирать дикоросы, чтобы днем из них приготовить особую праздничную еду. Это может быть даже просто щавелевый суп, куда вы добавите сныть, крапиву и, например, воду, выставленную сегодня в ночь под звезды "заряжаться".

Самый минимум - Запустить процесс уборки дома, наведения чистоты и свежести. Можно, опять же, добавить бытовой магии - добавить в уборку заряженную вознесенскую воду, принести домой и поставить на стол первые собранные в поле цветы, пусть тоже питают пространство. Держать окна открытыми и почаще проветривать, впуская в дом позднюю весну.
А еще можно сегодня или завтра отправиться на праздничный сбор одуванчиков и сделать особое варенье, которое вы потом будете вспоминать как то самое, которое вы варили на Вознесение. Ниже делюсь рецептом, который нам мне Ярослава (она тут в клубе главная по травам)
Варенье из одуванчиков это не варенье в нашем привычном понимании. Это ритуал, позволяющий наполнить один день из твоей жизни магией, солнцем, летним теплом и умиротворением.

Для варенья тебе понадобятся:

- 1,5 дня, которые ты посвятишь только себе, природе и одуванчикам;
- настрой на долгий ручной труд;

- то, во что будешь собирать одуванчики. Лучше всего для этого подходит корзинка, так как в пакете цветы быстро спреют, а шоппер плохо отстирывается от сока;
- экологически безопасное место сбора. Однако, обрати внимание, нам нужны цветки растения. Ни один живой организм не будет накапливать вредные вещества в генеративных органах – он не желает зла своему потомству. Поэтому те же правила, что и со сбором трав – не собирать возле предприятий, дорог и ЛЭП;
- сами одуванчики.


На 300 грамм цветов пропорции такие:
- 1 кг сахара;
- примерно 500 мл воды;
- сок 1 лимона.
Количество воды можно уменьшить до 300 мл, но это выглядит немного странно – гора одуванчиков и немного воды на дне кастрюли. Поэтому лей столько, сколько тебе подскажет чутьё. Я варю скорее жидкий сироп, чем варенье.


А теперь процесс:
1. Одуванчики собирать лучше всего утром, в сухую ясную погоду, тогда цветы будут раскрыты. Срываем только цветы, стебли не нужны, берём покрупнее, так удобнее их потом разделять. Дышим солнцем и одуванчиками.

2. Приходим домой и усаживаемся поудобней. Можно налить себе чая, лучше в термос, потому что процесс предстоит долгий. Возьми две миски, одну для жёлтой части, другую для зелёной и отделяй одно от другого. Нам соответственно нужны именно жёлтые цветки. Приготовься морально и физически придавливать букашек, которых неизбежно принесёшь с собой, возьми для этого салфетку, например.
3. Далее смешиваем в кастрюле сахар и воду, делаем сироп. Когда сахар полностью растворится, кидаем туда гору жёлтых одуванчиков. Сами цветы мы не моем, именно поэтому собирай их там, где они не пыльные и не грязные. Нам нужна пыльца.
4. Мешаем одуванчики и доводим их до кипения. Варим на медленном огне минут 15-20. Закрываем крышкой и убираем на ночь настаиваться. Можно выдохнуть и вернуться в реальный мир на остаток дня.
5. Утром процеживаем одуванчики через марлю или дуршлаг, можешь хорошенько их отжать.
6. Сироп снова доводим до кипения и снова варим ещё минут 15-20. Добавляем сок лимона и варим ещё минут 10 или до желаемой густоты.
7. Разливаем варенье по чистым, в идеале стерилизованным, банкам и оставляем их остывать при комнатной температуре. Когда остынут, закручиваем крышкой и убираем в холодильник.

Сироп получается похожим на нежный цветочный мёд. Он слегка кислый, благодаря лимону, и совсем не горький. Очень вкусно поливать им пломбир и есть с горячим капучино. Или просто вприкуску с чаем, моё любимое сочетание – чай с мелиссой, душицей и монардой в соотношении 2:1:1. Вкусного тебе лета и солнца в банке!
Не забегай вперед. Всему свое время. Открой новый день завтра.
Про чувство жизни в теле
Давайте сегодня поговорим об энергии в теле, о том, как понастроить тело с летней энергией и летними процессами.
Сегодня Вознесение, у нас впереди больше недели на задания и смыслы, которые я описала вчера. Ближе к Вознесению по юлианскому календарю, начну рассказывать о традициях, которые были в этот период у славян. (на всякий случай напоминаю, что в народной культуре не было это тревожной точности, когда все надо успеть день в день, люди мыслили периодами, ориентировались на погоду за окном и актуальность задачи в контексте, поэтому берите задачи на заметку и по-хозяйски решайте, что, как и когда привнесете в свою жизнь)

А сегодня я хочу поговорить об энергии в теле, предложить вам сонастроиться с той энергией, которую выделяет сейчас и земля, и вода, и особенно солнце.
Помните, я уже говорила, что весь природный мир сейчас - большой полигон для заземления. Природа сейчас одновременно и питает, и помогает не отлететь от избытка энергии, идей и запущенных процессов, если вы таки напитались и пошли творить. Каждая стихия сейчас служит и миру, и человеку, который в народной культуре воспринимался как главный творец тут, на земле, которому все может служить на благо, главное - правильно договориться. Мы с вами еще поговорим о демонах леса, дома, воды и тд, с которыми как раз и договаривались, налаживая контакт. А сегодня, чтобы не перегружать вас информацией после вчерашнего большого захода про Вознесение, давайте сразу перейдем к простой практике сонастройки со всеми 4 стихиями, у которых сейчас, в начале лета, можно попросить ту подпитку и состояние, которые, как вы чувствуете, можно от них взять.
Земля
Сонастроиться с землей я вам предлагаю через...крапиву. Недавно я у Насти Харицкой, которая исследует травы и пишет о них, прочитала про растирание крапивой в области поясницы. Она писала, что это здорово улучшает кровообращение, снижает напряжение и вообще повышает уровень серотонина. А еще наверняка хорошо возвращает в "здесь и сейчас", которое самое то практиковать в начале лета. Мне стало интересно, я полезла изучать эту практику с крапивой, и мне открылся целый мир: оказывается, парение в бане крапивными вениками - практика уже очень старая, и веками служила тому же: улучшить кровообращение, заживить порезы и тд. Ею даже лечили больные суставы и снимали усталость.

Вы можете выбрать более мягкий способ сонастройки с землей: просто повозиться в ней, постоять на земле босиком, собрать рано утром дикоросы и добавить в смузи. Но если чувствуете, что вот такое простое вас не включит, то можно поиграть с крапивой, сделать с ней настоящий ритуал, дать ей включить нас, попросить ее об этом.
Пост Насти про практику
Вода
Про воду мы с вами много говорили вчера. Эта стихия может помочь смыть лишнее-отжившее, и так же может напитать и помочь запустить движение. И снова я предлагаю соприкоснуться с водой так, чтобы эта практика вас включила в игру. А для этого это должно быть непривычно и ярко для мозга - например, ручей с ледяной водой, который вы пересечете босиком 7 раз туда-обратно или умывание росой рано утром. Добавляете в практику намерение, берете из стихии то состояние, которое она несет - и все, вас уже можно называть ведьмой))
Воздух
Сейчас, когда воздух можно есть ложками как самый вкусный десерт, надо идти и напитываться им, этой легкостью. У земли мы взяли включённость в здесь и сейчас, у воды состояние поточного движения, а вот у воздуха стоит напитаться легкостью, ощущением растворенности во всем живом, вот то самое "я есть все и все есть я". Отправляйтесь лежать на травке под цветущими деревьями и дайте себе раствориться в пространстве, исследуя аромат, его плотность, теплоту, летучесть, изменчивость. Дайте эфирным маслам передать вам что-то важное.
Огонь
И вот наконец мы дошли до стихии, которая дает главный импульс, приводящий все живое в движение и побуждающее расти, превращаться и размножаться. Мы, как жители северного полушария, в котором ярко выражена смена сезонов, очень хорошо знакомы с зависимость от солнца, с тем, как количество тепла и света влияет на наше состояние, на выработку определенных гормонов, на желание есть ту или иную еду, двигаться или замереть. И наша древняя часть мозга хорошо знает, что пока щедро раздают свет и тепло, надо брать. Встретить рассвет, полчаса не отвлекаясь на телефон, пару раз символически прыгнуть через огонь, зарядить на солнце воду - выбирайте, во что вы готовы вложить свое намерение, что, опять же, вас включит, настроит мозг на игру и создание новый нейронных связей.

А про механику этих практик запишу вам отдельное аудио в телеграме
Не забегай вперед. Всему свое время. Открой новый день завтра.
ТРАВЫ
Сегодня мы с вами наконец погрузимся в тему летнего травосбора, в главную летнюю магию создания питательных запасов, в настоящую медитацию и возможность контакта с землей.
Этот травяной путеводитель - наше с Ярославой сотворчество. Мы здесь собрали все, что поможет войти в тему сбора трав мягко, легко и с любопытством. Там собраны мягкие травы с минимальными противопоказаниями (они тоже указаны, читайте обязательно), способы их заготовки и применения.

P.S. самая удобная верстка карточек с растениями откроется с большого экрана. Если ты все-таки смотришь платформу с телефона, сделай так, чтобы открылись все карточки: в начале каждого блока будет название первого растения в списке и маленькая стрелочка справа. На это название надо нажать, чтобы открылся весь список доступных растений
А еще хочу поделиться с вами одним каналом про сбор дикоросов и их приготовление, который я открыла для себя совсем недавно.
И еще одно атмосферное видео про выращивание своего сада
Не забегай вперед. Всему свое время. Открой новый день завтра.
Запасы
Сегодня мы с вами наконец погрузимся в тему летнего травосбора, в главную летнюю магию создания питательных запасов, в настоящую медитацию и возможность контакта с землей.
Как твое знакомство с травами, запустился внутри моторчик вдохновения и желания погрузиться в этот процесс и сделать на зиму заготовки лета?

Сегодня я как раз хочу с тобой поговорить о запасах, заготовках и вообще про то, как это ощущается - делать заготовки на зиму с конца мая, когда о зиме даже и не думается толком.
Заготовки на зиму - это на самом деле очень классная тема, в которой можно легко удариться в достигаторство и впахивание, где цель "сделать себе хорошо потом" может затмить любое здесь и сейчас, и лето останется лишь воспоминанием о тяжелом труде и надрыве. А можно наоборот сделать заготовку запасов практикой, актом заботы о себе и поводом еще внимательнее погрузиться в настоящее, чтобы им напитаться.

При этом, как бы на пятерку мы ни напитывались летом, в зиму мы не можем взять все: такой же уровень энергии, тот же объем витаминов и солнечного тепла. Идея запастись за лето так, чтобы потом так же бодро жить зимой - довольно напряженная. Летние запасы служат скорее чувству безопасности зимой, дают пространство расслабиться и выдохнуть, потому что все главное уже сделано и остается переваривать. Эти запасы - привет от того времени, когда был пик силы, нашей силы и силы природы, это поддержка и запас тепла, которое мы сам передали себе в будущее. Запасы, как и летние воспоминания, становятся питающими тогда, когда это не сожаления о том, какое было классное время, сколько был сил и энергии, а теперь зима и придется довольствоваться одними воспоминаниями. Это становится питающим, когда это "было хорошо, я жила жизнь, я столько плодов вырастила, и теперь время выдыхать, переваривать и греться о выращенные мной плоды". Поймали настроение?
Мы сегодня можем позволить себе делать летние заготовки не в режиме выживания, а как большую практику жизни, в режиме игры и исследования. Подумай сейчас, какая "соломка" нужна тебе на зиму? Мне вот, например, совсем не подходит варить варенье, хоть это и выглядит как очень романтичный процесс, но я потом их не ем. И вот в прошлом году для меня было откровением, что ведь можно сварить маленькую баночку малинового, маленькую баночку сливового...и этим ограничиться. Можно не варить таз варенья на белом сахаре на 10 банок, а придумать свое маленькое экспериментальное, и потом торжественно его открыть посреди зимы и съесть с батоном свежего хлеба. Или, например, можно не варить сложно и долго сироп, а добавить цветы прямо в мед. И все в том же духе.

Любое "особое сезонное действие" достаточно сделать в той мере, в которой оно останется игрой, не успев стать гонкой за количеством и масштабом. Иногда достаточно закрепить намерение в реальности маленьким, но сделанным со вниманием делом, и главная магия уже случится. Баночка варенья, которую ты сваришь в теплый летний день, получая от процесса удовольствие и играя в хозяйку, у которой зимой будет баночка варенья, накрытая крышкой с клетчатой тряпочкой - это по-настоящему питающее и исцеляющее зелье.

Посмотрите сейчас на свои планы по запасам, какой эффект они должны дать? Что в них хочется вложить сейчас, чтобы открыть потом?
Не забегай вперед. Всему свое время. Открой новый день завтра.
Летняя еда
Мы уже два дня говорим про питающее, травы и запасы, поэтому давай продолжим тему разговором про летнюю еду и актуальные сейчас продукты.
На телеграм-канал я сегодня закину пост про общие принципы сезонного питания, зачем оно нужно и как работает. А здесь давайте поговорим именно про то питание, которое актуально сейчас и именно сейчас даст правильное живое состояние.
Помните, как я, начиная с середины осени постоянно говорила, что вот не время для молочного, яиц и свежих овощей. Так было поздней осенью, зимой и всю весну. И вот наконец то самое время для творога, молока, простокваши, яиц и бесконечного разнообразия свежей зелени, дикоросов и овощей.

Почему сейчас нет красного мяса в традиционном хозяйстве? А потому что ему надо гулять и набирать жирок к зиме, зачем расходовать такой ценный источник пищи, когда под ногами еда растет сама? Нет и тяжелых корнеплодов, бобовых, каш, потому что это просто еще не выросло и не созрело. И нет блюд, которым долго и сложно надо томиться в печи, костных бульонов, всяких супов и тд. Потому что топить в доме печь, когда на улице тепло - вообще не целесообразно. Да и не жили летом в доме, спали даже под открытым небом, на дворе, в сенях, но не в доме, потому что дом он для неживой зимней жизни, он алтарь и немножко гроб (помните, рассказывала в зимнем клубе?), и зачем сидеть в тесном пространстве, топить там печь и есть горячую долгую еду в жарком маленьком доме, когда есть целый белый свет?

А что есть? Есть дикоросы, первые овощи и грибы (посмотрите, что сейчас продается на рынках как сезонное и потому дешёвое). Есть обилие травы, а значит активно идет выпас и много молока, из которого можно сделать масло, творог, простоквашу (тут напоминаю, что молочные продукты были натуральные, как правило заквашенные для долгого хранения, и давали совсем не тот эффект, который дает современная молочка). Куры активно несут яйца, гуляя на солнышке. Есть рыба и немного птицы. Все это надо приготовить легко и быстро на уличной кухне и пойти дальше работать, потому что лето - рабочая пора, и там не до сложных тяжелых блюд.

Намешать тазик зелени (сныть и верхушки крапивы тоже туда), порубить сваренное яйцо и добавить ложку свежей сметаны - и будет вам образцовое блюдо конца мая - начало июня. Щавелевый суп - туда же. И это интуитивно очень понятно и организм скорее всего сам захочет что-то подобное. А вот привычные многим летние шашлыки хоть и атмосферное дело, но организм наш каждый раз может быть в шоке от такого сочетания - солнце светит, тепло, запасать энергию и жирок не надо, в сонном состоянии ходить не надо, а мы зачем-то едим красное жирное мясо или даже колбасу.
Путь летняя еда станет поводом для практики жизни в легкости, практикой наслаждения простым, чистым вкусом. Это зимой здорово заходит сложное со множеством специй и оттенков вкуса. А летом наоборот здорово просто чувствовать чистый вкус помидора, клубники, свежей зелени, приправленной только лимоном. В каждом сезонном продукте можно увидеть его чистый вкус. И заметить, есть ли он вообще у этого продукта, насколько он живой. И если есть, то распробовать его. Это ж целая медитация. И практика для мозга, которому обычно нужны сложные вкусы, усилители и изюминки, чтобы он зацепился даже просто за тот факт, что мы вообще-то едим и у еды есть вкус.

Если хотите сделать из этого практику и новый опыт, поиграйте в эксперимент, попробуйте часть еды есть без соли, сахара, специй, исследуя чистый вкус. Можете так питаться один день или неделю, или просто каждый завтрак, например. Смотрите сами, как вам откликается поисследовать эту тему.
Не забегай вперед. Всему свое время. Открой новый день завтра.
Снова про энергоемкость
Сегодня вас ждет небольшое, но очень важное задание в нашем цикле исследования энергоемкости, которое поможет дать себе опору, что принимать и отдавать энергию безопасно.
Мы начинаем новую неделю, в которой уже будем выходить из затишья и выдоха, с которых начали этот клуб. Расскажу вам про смыслы и традиции Вознесения у славян, о кукушке, начнем говорить о Зеленых святках и Русалиях. А сегодня давайте вернемся к нашей теме про энергоемкость.
Как ваша неделя аскез, получилось сделать это без насилия над собой, но с приятным ощущением, что усилие дает веру в себя и вдохновение продолжать? Давайте сегодня я дам вам новое задание на неделю, чтобы из мая вы вышли с ощущением, что вы на своей стороне и у вас достаточно сил на свою жизнь.

Помните, я давала задание поисследовать свой нынешний уровень энергоемкости, сколько вы на самом деле готовы принимать и отдавать? Я надеюсь, вы смогли это отследить, начали замечать, насколько вообще ваши ожидания от себя и от мира соответствуют вашей нынешней емкости.

И вот следующим шагом я предлагаю не начать ее увеличивать, нагружая мозг идеей, что нам надо выше-больше-сильнее, ведь цели-то и мечты масштабные, а емкость как-то не соответствует. А наоборот показать себе, что принимать и отдавать энергию может быть безопасно и даже приятно. И для этого надо прожить опыт, в котором вы принимаете и отдаете ровно столько, сколько на самом деле можете. Общаетесь с тем количеством людей, с которым не чувствуете потом лютый упадок сил. Занимаетесь медитативными и наполняющими вас делами так долго, как вас это увлекает, не пытаясь "добить цель любой ценой", но и позволяя себе увлечься, погрузиться, не выныривая постоянно, чтобы переключиться на "более важные дела", уведомления на телефоне и тд.
Попробуйте пожить так, чтобы отдавать ровно столько, чтобы под конец дня оставались силы не провалиться в телефон и избегание реальности, а заварить себе чай и почитать книжку. И принимать, наполняться настолько, насколько на самом деле хватает ваших резервуаров, а не сажать себя на искусственный дефицит, создающий ощущение бессилия и позволяющий сливаться с собственных мечт и целей.
Не забегай вперед. Всему свое время. Открой новый день завтра.
Похороны Кукушки
Давайте сегодня поговорим про одну традицию-игру, которая тесно связана с периодом Вознесения и подготовки к Зеленым святкам.
С завтрашней первой вечерней звезды начнется Вознесение по Юлианскому календарю. И я хочу дать вам сегодня материал про одну традицию, которая существовала у славян в это тпериод - кумление и похороны кукушки.

То, о чем мы с вами сегодня будем говорить - часть "сюжетной линии" взаимоотношений молодежи. Если вы были в прошлых клубах, то наверняка заметили, что во всех крупных сезонных праздниках всегда есть большой такой кусок внимания молодым: дать им выпустить пар, помочь найти себе пару, поженить, уделить внимание молодой семье и тд. И вроде бы это нам не актуально, но, во-первых, внутри нас есть наш собственный внутренний подросток, а, во-вторых, обряды из этой сферы здорово закрывают потребности, которых нам, возможно, не хватило в период юности. Это такие недостающие пазлы, которые мы можем вынуть из народной культуры и приложить к себе.
Традиции и праздники
Кумление и похороны кукушки
Основные свадьбы года прошли в зимний мясоед, период после белых святок, а оставшаяся молодежь (те, кто помладше) складывалась в пары и компании в период Великого поста и на Пасху. Но в пост особо не пообщаешься, там множество запретов, поэтому больше свободы молодежь получала именно сейчас, в период после Пасхи и до Петрова дня, когда оканчиваются купальские празднования. Эту свободу народная культура стремилась направить в правильное и безопасное русло, создавая множество форм и ритуалов для регулирования общения молодежи, которую важно не задушить контролем, но и не дать слишком много вольностей. И один из сложившихся с этой целью обрядов - кумление, который закрепляется похоронами кукушки.

Если исследовать праздники и традиции весенне-летнего периода в контексте внимания к молодежи, то там будет немало особых девичьих праздников, на которые парни не допускались. Девушки собирались вместе, пели, трапезничали, играли - это все должно было способствовать укреплению женской солидарности, их связи между собой и давать ощущение "я в стае, они за меня, мы вместе". И это очень важная опора, особенно когда вокруг полно парней, у которых считалось особой удалью успеть "перепортить" как можно больше девок до свадьбы. Тонкий период, переходный, опасный и одновременно полный предвкушения перед возможной сменой статуса. И в этот период была важная поддержка женской стаи, у которых те же волнения и страхи.

Это чувство взаимоподдержки давало кумление. Кумились между собой девушки, достигшие брачного возраста, это было своего рода заключение недолгого союза, гарантирующего взаимовыручку и посвящающего девушку в полноправные члены женского коллектива, который мог противостоять парням и выступать серьезной самостоятельно силой. То есть это был важный обряд, который помогал девушке не остаться один на один с трудностями и особенностями этого предбрачного периода, когда важно не потерять голову, отстоять себя, но и не оттолкнуть парня, ведь заключение брака было важной частью жизни и значимым переходом.
Как проходил обряд? Создавалась граница - большой венок, завитый на дереве прямо из его веток, в котором могли быть подвешены крестики или яйца. Через это венок девушки обменивались подарками, клятвами и в закрепление клятвы целовались. Завершалось все совместной трапезой, в которой обязательно присутствовала яичница или просто вареные яйца.

Через какое-то время после кумления (через неделю/месяц/год) проводил обряд раскумливания, который существовал преимущественно лишь в русской традиции. Обряд, на котором разрывался созданный союз и нейтрализовалась вражда по отношению к парням, с которыми проводилось совместное гуляние.
Крещение и похороны кукушки
Кумление входило в состав более сложного обряда похорон кукушки, который нам с вами поможет всю эту историю и теорию перенести на уровень материи и игровой практики.

В этом обряде принимали участие и девушки, и молодые женщины. Они тайно собирались вместе и делали из травы куклу-женскую фигуру, которая и была кукушкой. Траву часто использовали ту, которая в народе называлась кукушки слезы. Ее рвали ранним утром на Вознесение, вытягивали прямо с корнем, используя для создания куклы корень со стеблем, а верхушки выкидывали. Кукушку наряжали: надевали подобие сарафана, повязывали платок. Зачастую в ее внешнем облике прослеживались черты девушки-покойницы, убранной как невеста: на голове венок или фата, нет фартука, потому что в фартуке не хоронили (фартук защищал самые важные часи женского тела, а покойнице это уже не актуально). В некоторых традициях куклу из травы заменяла березовая или рябиновая ветка, украшенная бусами и лентами.

Почему именно кукушка? А это птица, которая в традиции наделена множеством смыслов и символов, она тесно связана с женской природой, судьбой, горем, с миром мертвых. Кукушками называли, например, женщин, тоскующих по преждевременно умершему мужу, или молодых женщин, оплакивающих смерть сына и тд. В общем, кукушка так или иначе символизировала женщину в мужском мире, женщину, потерявшую мужчину и тд. Большой объем болезненных смыслов, с которыми профилактически работали через этот обряд.

Когда кукла была сделана, ее относили в лес, в поле или к реке, где ее символически крестили: делали над ней шалашик из веток или арку из растений, на которые девушки вешали свои нательные кресты.
Затем участницы ритуала купились между собой, после чего кукушку хоронили - закапывали в землю, топили в реке или относили на кладбище. Иногда это все делали в разные дни. И непременно скрытно, чтобы знал только посвященный женский коллектив.
Что тут ключевое? А ключевое - посмотреть в сторону "несчастной судьбы", которую символизировала кукушка, встроить этот сценарий в свою жизненную модель, но взять его под контроль - покрестить, покумиться, чтобы друг друга если что поддержать, а затем вообще похоронить.
Задание

Как мы это можем взять себе? А пропустить через обряд то, что мы понимаем под "несчастной судьбой" именно для себя. Взять под контроль все то, где мы проваливаемся в позицию жертвы, "что поделаешь", "я тут ничего не решаю, и просто придется терпеть и страдать".

Любой обряд - возможность перенести на образы то, что внутри. Закрепить через материю, проиграть нужный нам сценарий и тем самым сделать его для мозга понятным и знакомым.

Поэтому я предлагаю вам взять из того, что я сегодня описала, то, что вам отозвалось. И адаптировать под себя. Как минимум, сделать куклу, перенести на нее то, с чем вы готовы расстаться, те свои модели поведения, которые ощущаются как несчастные, и все это дело рассмотреть и похоронить.
Не забегай вперед. Всему свое время. Открой новый день завтра.
День-выдох
Приглашаю тебя в новый день, чтобы провести его по-летнему легко и нежно. Давай сегодня поговорим о прогулках по лесу, летнем лимонаде и самом летнем фильме.
Самая прекрасная и зачастую самая сложная практика - это практика внимательной жизни, неспешного, любопытного и честного проживания своих чувств, своего контакта с миром и своими желаниями. И каждое соприкосновение с природой может стать такой практикой - стоит сделать привычное медленно и без отвлекающей информации. Поэтому сегодня я предлагаю вам изучить практику прогулки по лесу - синрин-йоку.
Я не буду пересказывать эту практику своими словами, а поделюсь с вами чудесной и атмосферной статьей.
А еще, пока травы в самом расцвете силы, время делать из целебный и невероятно вкусный травяной лимонад.

Что нужно:

'Все значения примерные, их легко можно поменять под ваше настроение' ⁣⁣⠀
'25 гр. зелени - заполнить одну руку, сильно не сминая листья'⁣⁣⠀

⁣⁣⠀
• ~ 25 гр. листьев мелиссы (лимонника)⁣⁣⠀
• ~ 25 гр. листьев мяты⁣⁣⠀
• ~ 25 гр. листьев малины⁣⁣⠀
• ~ 25 гр. листьев черной смородины⁣⁣⠀
(Чем моложе листья, тем насыщеннее будет вкус)⁣⁣⠀
• 1 большое яблоко (или 1,5 средних)⁣⁣⠀
• 4 ч.л. меда⁣⁣⠀
• 3 ч.л. порошка матчи⁣⁣⠀
• Сок 1/2 лимона⁣⁣⠀
• Горячая вода 80-90 С (~100 мл.)⁣⁣⠀
⁣⁣⠀

????Собрать травы или купить, промыть, помять руками, положить в кувшинчик/чайник.⁣⁣⠀
????Добавить к травам матчу. Залить все горячей водой так, чтобы она слегка покрывал травы. Дать им настояться⁣⁣⠀
⁣⁣????Когда вода начнет остывать, добавить и размешать мед. ⁣⁣⠀
⁣⁣????В чашу блендера порезать яблоко, выжать 1/2 лимона, отправить туда наш травяной чай вместе с самими травками и хорошо пробить блендером. ⁣⁣⠀
⁣⁣????Должна получиться довольно густая смесь, похожая на смузи. Ее перелить в сотейник и потомить на медленном огне до первых признаков закипания, выключить огонь и оставить под крышкой на 1-2 часа.⁣⁣⠀
⁣⁣????Процедить смесь сквозь ситечко (можно дополнительно помять ложкой, чтобы самая мелкая мякоть все же попала в лимонад и сделала его насыщеннее). ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀ Ваше зелье готово, ставьте остужаться.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
- у вас получился концентрат, который надо разбавлять водой⁣⁣⠀
- этого количества хватит на 4-6 стаканов⁣⁣⠀
- оставшийся жмых можно добавить в зеленый смузи или банановое мороженое⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Что можно убрать/добавить:⁣⁣⠀
⁣- Можно убрать зелёный чай, если не хотите кофеин, вкус будет чуть менее насыщенным, но не критично.⁣⁣⠀
⁣⁣- Можно добавить сныть (тоже ~25 гр.), она прибавит прям много пользы, но даст совсем легкую горчинку и вяжущий эффект. Берите самые молодые листочки.

И, наконец, давайте посмотрим мой любимый невероятно атмосферный фильм, который я пересматриваю каждое лето. Вы наверняка о нем слышали - "Сто дней после детства".
Не забегай вперед. Всему свое время. Открой новый день завтра.
Преддверие большой игры
Мы постепенно вступаем в большую летнюю игру, ради которой мы здесь и собрались. И сегодня я предлагаю вам начать готовить себя и свое пространство к этой игре.
В названии этого клуба вы наверняка не ожидали увидеть слово "святки", которые мы вроде как прожили и проиграли в зимние праздники. Но мы с вами тем не менее вступаем именно в святочный период, но уже не зимний, а летний, нам предстоит большая игра, а затем большая работа. Зимой это была работа душевная по формированию образов мечты, налаживаю коммуникации и напитывания себя перед опасной весной. Сейчас же это работа по исполнению своих мечт (а значит там ух сколько новой работы для мозга и психики, которые сопротивляется новому, и значит понадобиться очень много ресурса). Давайте обсудим, в какой период мы вступаем и как к нему подготовиться.
Традиции и праздники
Перед Троицей
В нынешнем периоде есть три опорные точки. Про первую - отношения неженатой молодежи, мы уже поговорили. Остаются еще две. Скорое наступление страды и переход природы и всего живого из статуса юного-невинного-белого в период расцвета и плодородности.
И все это очень логично взаимосвязано - расцвет силы, причем силы земной, приходится на период самой активной работы, которая определит весь будущий год. И там, и там требуется состояние живой жизни, свобода от мороков и переполоха, важно видеть ясно и крепко стоять на земле. Для веры в свою силу и уверенности в своем слове мы уже брали аскезу. Теперь же время несколько других задач - время с одной стороны сделать так, чтобы в основную пору лета ничего нас отвлекало по мелочам, не раздражало, не выносило, а другой стороны важно налюбливать и напитывать ту свою часть, которая отвечает за изобилие, за выращивание плодов из идей, за большую творческую игру. И отвечает за это не легкая девушка, еще ничего толком не знающая о жизни и претворении энергии в материю, а молодая женщина, время которой наступает, когда с деревьев сходит белый цвет.
Задание

Как мы будем это адаптировать под себя?

1. А посмотрите сейчас, что на уровне быта отвлекает, раздражает, тянет энергию и даже помогает не заниматься своими истинными желаниями и мечтами, а постоянно зависать над какими-то рутинными мелочами? Время перед Троицей - время наведения порядка. Такого, когда все поверхности помыты водой с эфирным маслом и солью, на столе свежая скатерть, полотенчики на кухне свежие и душистые и на окнах легкие занавески, которые раздуваются от теплого ветра и открытого окна. И такая же легкость и упорядоченность во внешнем пространстве, на балконе или во дворе, если вы живете в доме. Потому что летняя половина года - время, когда жилое пространство расширяется до двора. Поэтому задача - сделать свое жилое пространство таким местом, в котором понятный именно вам порядок и красота, система. Чтобы внутри этой системы отдыхать и вдохновляться, а не с места на место перекладывать вещи и тревожиться из-за хаоса. Зимой дом - берлога. Летом - место, которое своим внешним видом приводит в разум и дает возможность отдохнуть от активной работы вовне.

2. И чтобы это не превратилось в бездушный набор выверенных действий, нам важно в это вдохнуть силу, жизнь, запустить процесс созидания плодов, которым нужно питание, свет и другие земные вещи. А это уже делается через напитывание внутренней женщины. Через внимание к телу: потянуть, разогнать лимфу, внимательно намазать маслом, нарядить в удобную одежду из натуральной ткани, накормить сезонной едой под цветущей яблоней. Прям составьте список того, что дает именно вам вкус жизни и силу превращать идеи и импульсы в материальные сбывается мечты.
Не забегай вперед. Всему свое время. Открой новый день завтра.
Летние процессы
Давайте сегодня повторим о вас и тех процессах, которые вы чувствуете, как запускаются от соприкосновения с летними энергиями и задачами.
Иногда на этом долгом пути ежедневных материалов и заданий в клубе случаются такие дни, когда я не знаю, о чем написать. И тогда я иду исследовать наш чат и наблюдать, какие процессы вы проживаете, какие у вас запросы.

Сейчас я вижу, как на этом летнем изобилии энергии у вас всплывают большие истории, в проработку которых не хочется пускать свое летнее время. Ведь хочется играть, наслаждаться и есть мороженое, а не вот это вот все.

Поэтому я предлагаю сегодня поговорить о том, как прорабатывать всплывающие сейчас истории без привычных нам долгих и сложных проработок. Сегодня активно буду с вами в чате и запишу на канал подробные аудио в ответ на ваши запросы.
Не забегай вперед. Всему свое время. Открой новый день завтра.
День Федоры
Постепенно начинают закручиваться особые дни перед святками, со своими задачами и запретами. Сегодня как раз один из таких дней.
Помните "Федорино горе"? Стихотворение Чуковского, в котором от Федоры ушла вся посуда, обидевшись, что та ее не достаточно любила, намывала и тд.? Вот сегодня тоже Федора, связанная с домом и сором.
Традиции и праздники
Федора
В этот день существовало два главных запрета - нельзя мести избу и выметать из нее сор. И нельзя ссориться, сплетничать и "выносить сор" на уровне важной семейной информации. В общем, нельзя показывать миру тонкое, личное, уязвимое. Настоящий сор тоже считался носителем информации о семье, поэтому его не выметали из избы, чтобы не выпускать личное в пространство, где его может подхватить Федора и разнести по деревне.
Все запреты в этот день крутятся вокруг того, что все условно плохое и личное Федора разнесет дальше, ссора, если начнется сегодня, то продлится всю жизнь, сплетня, сказанная у колодца, разнесется по всему свету и тд.
"Федора стоит за углом, хочет узнать о худом".
Поскольку к пространству дома и к его сору имеет отношений домашний дух - домовой, который в этот день прячется под веником, и его ненароком можно вымести, то и ему профилактически уделали внимание и задабривали: ставили за печку горшочек каши и бросали туда несколько монет.
Итого. Есть у нас Федора Чуковского, которая хоть и не мела сор из избы именно в этот день, но не делала это и в предыдущие дни, поселила в доме состояние нежити, не оберегала пространство и наверняка домовому внимание не уделяла - в общем, обделила дом своим вниманием. И в итоге сор сам из избы вымелся и пошел по всей деревне рассказывать, как у Федоры все плохо. И это летом, когда такой масштаб нежити опасен, если Федору в разум не вернуть, она не сможет летнее время использовать правильно и потом просто не переживет зиму.
Чтобы до такого не доводить, в народной культуре есть свод правил, как не допускать эту тотальную нежить в самый ответственный период года - до Троицы большой и важный период уборки, наведения порядка и чистоты. А вот на Федору с ее запретами получается хороший повод на время уборку отложить и оценить, сколько сора осталось в доме, где еще есть это ощущение "сырого угла", который подбешивает , а заодно можно оценить, сколько внутри всякого поднимается, ведь когда стоит запрет ссориться/сплетничать, то проще заметить, что есть, о чем посплетничать, есть, по поводу чего недовольство высказать, есть, что раздражает...ведь хочется на автомате это в мир отдать, а оно нельзя, и приходится обратить внимание.

Поэтому задание вам - поиграть в эти смыслы и понаблюдать за собой и своим домом.
Не забегай вперед. Всему свое время. Открой новый день завтра.
Пятидесятница
Открываем с вами пространство Зеленых святок, вступаем в череду праздников, отмечающих переход из весны в лето.
Сейчас буду рассказывать, что сегодня за день, почему это почти Троица, но еще не совсем, хотя обычно Троица на пятидесятый день после Пасхи. В общем, следите за руками и вникайте, либо расслабьтесь и просто доверьтесь той последовательности праздников, которую я вам дам.
Традиции и праздники
Пятидесятница
Итак, начнем с того, что во многих западных церквях разделяют Пятидесятницу и Троицу - это два разных дня с разницей в неделю, оба праздника привязаны к Пасхе и имеют плавающие даты. В этом году кстати Троица православная совпадает с западной у тех церквей, которые разделяют Пятидесятницу и Троицу, так что праздновать будем 4-го июня. А сегодня у нас пока еще не Троица, но уже большой день, которым закрывался период весенних праздников. Такой рубеж весны и лета, последний заход в магические ритуалы, связанные с урожаем и влиянием на погоду. Ритуалы, которые на самом деле во многом повторяются еще с первого мая, когда начался переход из весны в лето, начались заботы об урожае и договоры с погодой. Месяц перехода из одного сезона в другой. И вот сейчас он завершается.
Традиции дня
Этот день вмещает в себя главные элементы весенней обрядности - обычаи, связанные с новой зеленью, взаимодействием с главной стихией, с которой надо договориться - с водой, ритуальный выгон скота и внимание к отношениям молодежи. Да, в Вознесение были похожие смыслы, потому что в народной культуре важные потребности обслуживаются методично, наращивая мощность намерения, которое раз за разом якорится об очень конкретные земные действия.

Что делали в европейских странах на Пятидесятницу? Украшали зеленью и березовыми ветками дома, устраивали общие шествия, во время которых обливали друг друга водой (тут опять мы сталкиваемся с восприятиям человека как главной оси мира вокруг него, потому что полить друг друга водой - это все равно что полить урожай). Воду в этот день освящали, окропляли ей урожай, снова умывались росой и собирали дождевую воду, чтобы замесить на ней тесто. В общем, если не успели что-то из этого сделать на Вознесение, то сейчас можно наверстать.

А еще на Пятидесятницу есть интересная традиция - так называемая "охота на дикого человека", такого вегетативного демона, который в разных культурах изображался по-разному, но суть была похожа - молодого парня обряжали в ветки, чтобы он выглядел дико, прятали в лесу, а затем дружно и весело искали и ловили, еще могли шуточно покрестить его, отловленного, в корыте. Такой вот игровой заход в работу со страхом, приручение природного, дикого через работу с образом, через снятие напряжения смехом. Сейчас как раз идет последний всплеск такой работы. Поэтому предлагаю посмотреть сейчас на своих "демонов" и дать им образ.
Не забегай вперед. Всему свое время. Открой новый день завтра.
Русалии
Давайте начнем сегодня большой разговор про одну из центральный тем весенне-летнего цикла. Поговорим о главных задачах накануне самой активной поры всего года.

Д.Э.Милле "Офелия" 1852
Смотрю я на свою лютую простуду, читаю наш чат и понимаю, что пора поговорить о русалках и периоде Русалий, который начинается с Троицы, но в целом охватывает весь период конца весны и начала лета. Тема эта очень большая, тут и с этнографической точки зрения огромное количество материалов, традиций и запретов. И с точки зрения работы с психикой немало интересного, потому что русалка, как и другие мифические существа, это больше про образ для внутренних состояний, чем реально существующий персонаж, которого надо бояться (хотя тут уж смотрите сами, как вам больше нравится: верить или нет в их реальное существование)
Традиции и праздники
Русалии
Весенняя неделя работы с нечистыми покойниками, которые на этот раз приходят не с Дикой Охотой в виде самайновских духов, а в виде русалок. В народной культуре работа с лишним-отжившим всегда сопровождается обрядами по обезвреживанию нечистых покойников, духов, которые питаются живой человеческой энергией, подъедают силы и вообще включают внутри состояние нежити. Кто такие нечистые покойники? Те, кто умер не своей смертью, чьи души не упокоены, а потому ходят неприкаянные по земле и чинят живым людям всякие пакости, питаясь эмоциями, страхами и переживаниями живых людей. В весенне-летнем цикле в центре внимания русалки, которыми становятся девушки, умершие до брака, утопленницы, дети, умершие до крещения.

Собственно, Русалии - период, когда им дают место и внимание, приглашают, замечают, чтобы потом ритуально изгнать. Помните, был похожий обряд на зимние святках, я о нем рассказывала в рождественском клубе: призвать Карачуна / Мороз / предков и тд, дать им место, регламентировать их пребывание, добровольно дать свое внимание, чтобы потом спровадить. Вот теперь у нас еще один заход через русалок. Не бегать от них, от русальего состояния, а дать этому место и внимание, потому что иначе такая "нечисть" выкачивает силы исподтишка, а мы не можем это контролировать. Поэтому мудрая народная культура выделяет время и место, когда вся эта нежить получает свое внимание с нашего согласия, под нашим контролем, а затем мы ее спроваживаем, чтобы не мешала жить и работать. Вот про это Русалии.
Задание

Завтра мы поговорим подробнее о том, кто такие русалки и что это за русалье состояние, которое может поселиться внутри. А пока я прошу вас для себя обозначить, увидеть, что сейчас ест ваши силы, куда они уходят, а вы это отрицаете, пытаетесь игнорировать. Потому что прежде, чем выпроваживать русалок, надо дать им место, а для этого важно увидеть, что они вообще есть, дать им имя. Поэтому ваше задание на сегодня - посмотреть, где вы сейчас спорите с собой, с реальностью, со своими навязчивыми желаниями или нежеланиями, где уговариваете себя, что все нормально, или называете какие-то желания глупостью и тд. Сейчас время увидеть то, что высасывает силы. И если это большая слепая зона, которой сложно дать имя, то можно создать намерение - увидеть, если чувствуете в себе достаточно сил наконец увидеть.

И еще одно небольшое задание - перечитать "Русалочку". Ниже я даю максимально реальную версию этой сказки.
Не забегай вперед. Всему свое время. Открой новый день завтра.
Семицкая неделя
Сейчас мы с вами проживаем неделю перед Троицей, которая называется семицкой, ибо нас в четверг ждет Семик, важный праздник в Троицком цикле. И сегодня мы обсудим один из этапов накануне - задушные поминки и вообще поговорим о предках, покойниках и снова о русалках.
Традиции и праздники
Задушные поминки
Прежде, чем мы продолжим говорить о русалках, давайте уделим внимание сегодняшнему дню - вторнику на семицкой неделе, который посвящается задушным поминкам. Сейчас граница межд мирами снова тонкая, ненадолго, не так долго, как это было зимой. И в мир к живым людям приходят и предки - чистые покойники, и нечисть в облике русалок. Задушные поминки устраиваются по предкам, которые безопаснее и у которых можно заручиться поддержкой, однако и с ними надо быть осторожными и соблюдать ряд запретов и правил.

Весь период от зимнего солнцеворота до летнего внимание предкам уделяется по нарастающей: от поминок дома узким кругом своих до выхода на кладбища и уличных застолий. Чем ближе к этапу, когда от земли, в которой предки лежат и с которой связаны, будет зависеть урожай, тем ярче становятся обряды. В представлении человека традиционной культуры земля, из которой рождается все, что дает жизнь, тесно связана с лежащими в ней предками (они ребята упокоенные, поэтому большую часть времени спокойно там лежат, а не шастают по земле, как это это делают нечистые). И вот если их помянуть, выделить свое внимание, приобщить к круговороту жизни, оставляя им на могилах и в доме еду, обращаясь к ним и тд., то так можно договориться с землей. Чем и занимались люди до летнего пика, солнцеворота, после которого остается только ждать урожай, повлиять на него после уже не получится, либо предки постарались и помогли, либо нет.

Что делали? Зажигали свечи, поливали могилы водой или вином, готовили и раздавали друг другу и нищим поминальные блюда (пекли особый хлеб и снова делали кутью, варили яйца), украшали могилы зеленью и цветами.
И всю неделю до Троицы и неделю после дополнительно защищали себя оберегами. На всякий случай и от чистых покойников, и от нечистых. Если помните, на Гробницу еще мы делали облегченные обереги после зимних святок - меловые крестики, вот сейчас их можно обновить. Зимой мы посыпали пограничные места в доме полынью или крупой, летом же наступает время маковых зерен, которые должны отвлечь духов, чтобы те занялись их подсчётом и не проникли в жилое пространство, пока их туда н пригласят.
Так что самое время поиграть, включиться в реальность через то, чтобы пройтись и по периметру двора или перед входом в дом рассыпать немного мака.
Обережная летняя одежда, которая берет на себя внимание, летние косынки и шляпы - тоже могут сейчас дать ощущение защищенности, если чувствуете, что оно вам нужно. И вообще все, что ощущается как оберег, напоминание о состоянии жизни в противовес нежити, будет сейчас, до конца зеленых святок, очень кстати. Это может быть даже просто картинка на заставке телефона, которая вам напоминает о жизни и живом состоянии.

P.S. про смысл этих игровых обережных обрядов, когда все странно и как-то не научно, я уже не раз писала в осеннем и зимнем клубах, но если кому-то вдруг нужно повторить, как, зачем и почему мы такое делаем, я могу дублировать посты на канал в телеграме. Пишите.
Теперь о русалках. Время которых наступит с Семика, с четверга, но нам уже пора готовиться, знакомиться с этим образом, который занимает немало места в народной культуре, а значит это большая тема из области отношений души и психики, которые народная культура и обслуживает. Я сама впервые захожу в эту тему с вами, поэтому выступаю здесь скорее как исследователь, а не экспертный эксперт. Так что давайте исследовать вместе.
Русалки
На период троицких праздников русалки выходят из воды и появляются в лесу, в полях, их можно встретить качающимися на деревьях, на берегу водоёмов, на кладбищах. В общем, везде, куда ходит человек в летнее время года. Вы наверняка удивитесь, как это они ходили по лесу или полю со своим хвостом, представляя себе диснеевскую Ариэль. Но в народной культуре русалка выглядит несколько иначе. Ее описывают либо как косматую старуху с отвисшей грудью, которую она закидывает через плечо, либо как молодую девушку с длинными волосами, в веночке, одетую в белое или обнаженную. Чаще всего описание ограничивается двумя характеристиками - белая одежда и длинные волосы. Помните представительниц архетипа богини-матери, девушек в белом, возглавляющих дикую охоту? Варвару, Катерину, Люцию? Русалка имеет немало общих с ними черт, помимо внешнего облика она еще и следит за прядением и знает судьбу человека...снова мы сталкиваемся с одной из граней богини судьбы, которая прядет нить и следит за порядком, балансируя мир.

Они приходят в живой мир оттуда, с границы миров, выходят из воды, которая в народной культуре и есть граница. Зачем они приходят и что вообще делают на земле? Они вредительствуют и шалят, портят урожай, пугают и крадут детей, но при этом, если их уважать, соблюдать определенные правила и грамотно давать им место, то русалки наоборот будут оберегать молодые побеги на полях, тешить детей и оставлять в месте своих игр буйство зелени. Направленное внимание с соблюдением правил безопасности творит чудеса и превращает опасную нечисть в помощника...напоминает отношения с травмой/программой души, правда? Но об этой стороне русалий давайте поговорим завтра, итак очень много текста на сегодня.
Не забегай вперед. Всему свое время. Открой новый день завтра.
Святочное время
Повеяло духом святок, тех самых, когда граница миров истончается, можно заглянуть в механизм мироздания, подправить внутренние настройки, раскрутить большую воронку силы и отпустить с нечистью свою внутреннюю "мертвечину"
Сегодня, с первой вечерней звезды, наступит Семик, важный праздник в цикле зеленых святок, черта, за которой начнется опасное и одновременно сильное время, переходное. И сегодня надо к этому дню подготовиться, поэтому пишу о нем заранее.
Традиции и праздники
Семик
Семик - еще один поминальный день, в который уделяли внимание нечистым покойникам (умершим не своей смертью, раньше срока и тд) и нерожденных детям или умершим до пяти лет. Вообще вся неделя перед Троицей - время, чтобы заглянуть в темные уголки историй, связанных с родом, родовой системой. И Семик - еще одна точка захода в эту тему. С Вербного воскресенья и до Семика на земле пребывают души предков, чистых покойников, а с затем начинают проявлять себя те, кто никак не уйдет в тот мир, те, кто продолжает маяться на земле, расходуя остатки отпущенных им сил, которые не израсходовали за жизнь, уйдя раньше срока. Мы можем воспринимать это в том числе как метафору: сейчас могут подниматься те истории, куда у нас уходят силы в режиме "автосписания", которое мы настроили, когда были другими людьми с другими целями. Мы поменялись, цели поменялись, но привычное сливание энергии в поддержание старых стратегий, которые замаскировались под норму, осталось. И вот сейчас эта "норма", которая уже не норма, а нежизнеспособная мертвечина, начнет проявляться. И вот для того, чтобы этот этап был безопасным и эффективным, в традиции существует ряд правил и обрядов, которые помогает держать внимание и намерение на том, что важно, не проваливаясь в отрицание/переполох/саботаж и тд.

Семик - напоминание отключить свой кошелек ресурса от автосписания за неактуальные подписки, от сливания энергия на не свою жизнь, обслуживания того, что уже не служит нам. И для этого надо добровольно отдать туда часть своего внимания и ресурса, достать с дальней полки, последний раз дать этому место, рассмотреть, примерить и принять окончательное решение с этим расстаться.
Задание

Подготовка к Семику - усиление обережного пространства, его надо актуализировать, вспоминая главные принципы создания обережного пространства на святки: защищаем-украшаем тонкие места, окна, двери, проходы, зеркала и стол (стол в доме - граница миров, могила и вот это вот все, надеюсь, вы помните. если нет - маякните). В зимние святки мы украшали дом хвоей и оберегали сеном. В этот раз время зеленой травы, цветов и березовых веток, траву кладут между скатертью и столом, ветками украшают порталы-проходы, цветы и букеты на окна.

И можно уже заприметить в поле/рядом с домом березку, которую вы будете украшать к Троице, если готовы на максимальное погружение в традиционное празднование (в дом ее приносить не обязательно)

Подготовка ментальная - украшая дом, дайте себе просто побыть, погрузиться в процесс, отслеживая, куда будет пытаться переключить внимание разум, в какую тревогу. А если у вас получится так погрузиться в процесс, что сбегать из него не захочется, заякорите это состояние, возьмите из него силу перевернуть страницу и без долгих копаний отключить все, что высасывает энергию, отключить просто своей волей на это и готовностью.
Не забегай вперед. Всему свое время. Открой новый день завтра.
Семик, лето, переход
Чувствуете, как все закручивается? Как переходное время делает свое дело, даже если мы просто знаем, что происходит, и наблюдаем. Поздравляю нас с началом календарного лета и приглашаю продолжить творить переходную магию.
Мы с вами уже вступили в период перехода, а значит имеем возможность поймать волну и на ней доехать до новой большой цели, нового состояния, новой версии своей жизни. Это не обязательно должно быть очень масштабный поворот на 180 градусов, скорее это могут быть те самые последние шаги, которые сложно сделать самостоятельно и нужна волна, которая подтолкнет. И вот для того, чтобы этой волне дать сделать свое дело, нужны силы, доверие и немного дурости, чтобы отключить на время все контролирующий мозг и таки довериться потоку.

Вот о раскачивании силы через дурость мы с вами сегодня и поговорим, потому что есть на Семик не только поминки, но и ритуальные бесчинства.
Традиции и праздники
Семик и Семичиха
Если в Рождество бесчинства творила молодежь, то период троицы и зеленых святок - женское время, теперь стравливают напряжение женщины.

Семик и Семичиха - это соломенные чучела, которых постигала судьба, похожая на судьбу Масленицы и Карнавала.

"Женщины наряжают Семика и Семичиху, и идут с ними гонять Семиха. Участница обряда рядятся, увешивая себя предметами фаллической формы, надевают самодельные маски. Группа ряженых женщин (мужчины не допускаются) с пением песен и пляской под заслонку, косу, печную трубу, ведро и пр. направляются за пределы села. Там Семика и Семичиху ставят на какую-либо постройку - баню, амбар, - и веселье продолжается: женщины скачут на метлах, пялках, кочергах, кувыркаются по земле, совершают ритуальные заголения, сквернословят, поют и пляшут" (фрагмент рукописи музыковеда М.А.Енговатовой, составленной на основе полевых записей в селах ульяновского Заволжья)

Круто, правда? Поймали этот образ буйства и ритуальной вседозволенности, выхода за рамки?
*ритуальные бесчинства - возможность нарушить привычные правила, но нарушить "в границах": это делалось в определенные дни, было приурочено к праздникам и чаще всего имело закрепленную форму. Ритуальные бесчинства имели еще и обережную функцию, так как такие действия - уподобление "нечисти". Ведь антиповедение = нечеловеческое, а если вести себя как "нечистая сила", то можно ненадолго стать ей, и таким образом от нее защититься. Чтобы понять хаос и научиться им управлять - надо им стать, понять его изнутри. Ритуальное создание хаоса - лучший инструмент для работы с ним.

И заметили, как в традиции вовремя появляется этот узаконенный расколбас? Тогда, когда есть риск провалиться в самокопания, проработки, переполох...тут как тут игра, которая помогает снять важность с себя и событий вокруг.

Задание
Позвольте себе сегодня или в любой день до Троицы дурость и шалость, шумное поведение, яркий наряд, громкую музыку в машине. Если вы уже спец по такому и наедине с собой легко снимаете маску хорошей-правильной-удобной, то вашей практикой, если хоте поиграть, будет - выход с этой дуростью в люди. В той мере, в которой это несколько странно, неловко, диковато, лихо и "ух да я", но не вызывает лютую панику и чувство опасности. Есть возможность сделать это в кругу подруг - идеально. Нет - идите туда, где есть люди и позвольте себе среди них быть проявленной, не прячущей свою силу, потому что силу сейчас надо раскручивать, а не зажимать, иначе переход пойдет туго.
Не забегай вперед. Всему свое время. Открой новый день завтра.
Нежить
Период опасных дней Троицкого цикла, переход в лето, Русалии - самое время поговорить о состоянии нежити.
Наш с вами чат разделился на тех, кто уже готов занырнуть в переход и раскрутить для этого побольше силы И тех, кто поймал состояние нежити и ничего не хочет. Поймать русалье состояние в период Русалий - это, скажу я вам, очень нормально, вы подошли близко к какой-то большой истории, с которой готовы расстаться, и вот она подсветилась и дает о себе знать, а голова саботирует и предлагает сбежать от этого страшного-непонятного.

Предлагаю нам поисследовать образ русалки и состояния нежити, чтобы знать, кого мы будем выпроваживать в конце Троицкого периода, когда будем делать обряд "проводы русалки", существовавший в очень многих традициях.
Нежить
Русалка - одна из форм нежити, того, что имеет внешние признаки живого, но по сути своей жизнью не наполнено. В народной культуре нежить тесно связана со знакомыми нам нечистыми покойниками. В принципе большинство вредоносных духов в народном сознании так или иначе связаны с миром мертвых и происходят от людей, умерших не своей смертью и не изживших свой век. Тех, кто физически ушел, но не разорвал связи с живыми, оставил на земле не до конца прожитые истории, эмоциональные привязки, обиды и тд. И главная их вредоносность в том, что они "докапываются" то оставшихся на земле родных, приходят мстить, что-то требуют, пугают и всячески пытаются добрать то, что не дополучили при жизни. И в традиции к такими хождениям непокоренных неизменно крайне негативное отношение, даже если при жизни они этого человека любили, его посещения в статусе умершего, но непокоренного, ничем хорошим не заканчивались.

Представьте это состояние. Вот когда ты не жил жизнь, упустил ее, закапывался в эмоциональную зависимость (из-за неразделенной любви тоже могли возвращаться), жил в режиме жертвы, постоянного ожидания...и даже после смерти не можешь изменить стратегию и продолжаешь в том же духе, даже злее, опаснее для живых. Думаю, мы все тут знаем это состояние, но в меньших масштабах. Когда пытаешься шантажом выбить у мира то, что отчаянно хочешь, скатываешься в лютый вампиризм и тянешь из других эмоциональную реакцию, себе устраиваешь эмоциональные качели и тд. Вы наверняка и сам в какой-то мере ловили такое состояние и видели в нем других.

Народная культура очень наглядно проиллюстрировала состояние, противоположное жизни, закрепила образ нежити, в который человек начинает проваливаться еще при жизни. Народная демонология - своеобразная энциклопедия "туда не ходи", "вот с этим мы работает вот так" и тд.
И вот в период русалий идет работа с одной из форм нежити - с русалкой. С той, которую все перестало радовать, раздражает чужая радость, сложно сталкиваться с потоком жизни, с другими людьми, нет контакта со своими желаниями, и остается формальное внешнее проживание жизни, соблюдение формы, которое дает чувство какой никакой безопасности, спасает от проживания чувств, от лишних вопросов, от времени наедине с собой.

Состояние русалки - это то, что передается в роду как наследство, как негласная инструкция, в каких случаях надо заморозиться и отстраниться от живого проживания жизни. И, как вы помните, есть два типа русалок: старая и страшная, и молодая красивая. За каждой - свое состояние и своя стратегия.

Первая - сварливая, злая, напряжённая, все контролирующая, та, которая лучше знает, грудь за плечо закинула и полезла разбираться, учить, расставлять всех по местам. Стратегия, рожденная как защита от столкновения с болью, которая родилась у кого-то в роду из-за необходимости тянуть все на себе, поднимать детей, хозяйство в одиночку, когда опасно было позволять себе эмоции, доверчивость и тд.
И вторая - печальная, отстраненная, тянущая из других эмоции, но не эмоциональная сама, привлекающая к себе внимание, но постоянно избегающая, та, которая боится погружения в жизнь, в живые чувства. Стратегия, рожденная из большого груза непрожитых чувств, из заморозившихся обиды, разочарования, неразделенной любви и тд.
Обе стратегии - защита, которая когда-то помогла выжить и передалась дальше с двумя целями: первая (понятная для головы) - передать инструкцию "как тут выживают", вторая - запустить этот опыт в будущее, чтобы однажды при лучших условиях он был исцелен. И вот про вторую цель мы часто забываем. Что любая травма стремится быть однажды исцеленной. Что любая заморозка нужна для того, чтоб дотянуть до того времени и места, когда будет достаточно безопасно, чтобы уделить внимание тому, что было временно заморожено.

И что происходит в период русалий да и вообще в любой переход? Размораживается маленький кусочек большой боли, потому что пришло его время, природа вокруг способствует переходу в новый статус, стало достаточно безопасно, чтобы именно этому кусочку уделить внимание. Мы стали достаточно взрослыми, устойчивыми и осознанными, чтобы столкнуться с тем, что начало болеть там, где не болело, пока действовала заморозка. А теперь она проходит. И для мозга это, конечно, что-то новое, непонятное, а потому страшное. И он пытается заглушить эту боль, предлагает избегание, новую заморозку, тянет испытать более сильные эмоции в другой сфере, чтобы перекрыть чувства. (у меня есть отличный наглядный пример, отлично иллюстрирующий эту стратегию, поделюсь им в аудио на канале).

Так вот вы сейчас можете все это наблюдать в контексте размораживающейся душевной боли, своей или той, которая передалась по роду. Понаблюдайте за ней, посмотрите, какая русалка в вас проснулась, какие стратегии предлагает мозг, чтобы это все не заметить?
И чтобы закрепить образ (потому что работать голова может лишь с тем, что имеет понятный образ), предлагаю вам посмотреть чудесный мультфильм, в котором есть и правильная русалочка, и празднование Троицы, и похороны кукушки даже
Не забегай вперед. Всему свое время. Открой новый день завтра.
Троицкая Суббота
Вот мы и подходим к пику Зеленых Святок, к важной череде перехода из весны в лето - к Троице. И путь к ней лежит через поминальную субботу, о которой мы сегодня и поговорим.
Традиции и праздники
Троицкие Деды или Духовская суббота
Завтра Троица, день, в который души предков, гостившие среди живых на земле аж с Пасхи, уходили обратно. И, соответственно, сегодня - последний день, чтобы отдать им дань, заручиться их поддержкой. Для этого делалось все, чтобы выказать предкам (это которые чистые покойники) свое уважение, их ритуально кормили, раздавая приготовленные для этого дня хлеб и крашеные яйца, согревали дымом, окуривая могилы, укрывали от солнца, повязывая платки на могильные кресты. Это был день, когда последний раз смотрели в сторону печального, тяжелого, плакали на поминках...а потом резко переходили к веселью, пляскам и пению, которое могло начаться уже на кладбище.

Итак, что можно сделать? Испечь главное поминальное блюдо - блины. Если нет возможности попасть на могилы, можно оставить блины или хлеб и яйца на окне на ночь, как мы это делали в зимние святки. Окурить дом. Проплакаться, если накопилось и надо что-то отпустить. Мысленно обратиться к пра-пра за поддержкой, отдать им те истории, которые род долго нес, а вы наконец их разморозили и готовы отпустить. Дать место своим страхам, тревогам, грусти, "ничего не хочу"...а потом таки сделать какую-нибудь дурость, о которой я писала пару дней назад. Запланировать ее на вторую половину дня. Хотя бы маленькую.
И продолжаем настраиваться на Троицу, которая уже завтра. Ловите еще один атмосферный мультфильм про этот день.
И еще у меня есть очень уютный рецепт пирожков от Ярославы. Их смело можно назначить Троицким ритуальным блюдом.
Пирожки с мятой
Легенда гласит, что это национальное польское блюдо, которое влюбленные девушки подавали понравившимся парням в надежде на долгую и счастливую любовь. Фитотерапия может оспорить логичность подобного действия, но я предлагаю наделить это блюдо такими смыслами, которые нужны и дороги именно тебе. Или вообще не наделять, потому что оно уже само по себе прекрасно и совершенно.

Итак, для нежнейших пирожков с мятой и творогом нам понадобятся:
- Творог – 400 г
- Сахар – 4 ст. л.
- Яйцо куриное – 1 шт.
- Мята (листиков) – 15 шт.
- Мука пшеничная – 250 г
- Масло сливочное – 60 г
- Сметана – 4 ст. л.
- Разрыхлитель теста – 1 ч. л.
- Соль – 1 щепот.

Сначала я предлагаю сделать тесто. Смешай муку, масло комнатной температуры (я прямо растопила его в горячей воде в чашке) и соль. Получившуюся смесь разотри руками в крошку. Я сначала думала, что может как-то без рук замешать, но поверь, руками достигается именно правильная и нужная нам консистенция (а тесто должно получится очень приятным на ощупь). Добавь сметану и разрыхлитель и замеси уже полноценное мягкое тесто. Затем накрой его и убери в холодильник минут на 20. Самое время приступить к начинке.

Для приготовления начинки перетри творог с сахаром и яйцом. Творог я брала фермерский 9%. К получившейся смеси добавь мелко порубленную мяту и перемешай. За это время тесто как раз должно было поспеть в холодильнике.

Присыпь рабочую поверхность мукой, положи в центр колобок, а затем раскатай его в тонкий пласт. Толщину можешь выбрать на своё усмотрение, я пробовала и потоньше, и потолще. Более толстые и маленькие пирожки мне понравились чуть больше, но побольше и потоньше получились нежнее. Затем вырежи кружочки из пласта и в центр каждого выложи по 1 столовой ложке творожной начинки. Я их лепила на манер вареников, но думаю, это дело привычки и предпочтений.

Подготовленные пирожки выложи на противень и запекай в духовке при 190°С 15-20 минут. Особенно вкусно их есть, запивая чаем с мятой и луговой ягодой.
Не забегай вперед. Всему свое время. Открой новый день завтра.
Троица
Сегодня один из праздников, рани которого мы тут и собрались, крупный день-празднование перехода в лето, день, наполненный смыслами и традициями, о которых мы и поговорим.

П.А.Суходольский "Троицын день"
Традиции и праздники
Троица
Троица - пик всех предыдущих праздников, которая празднуется три дня, до вторника. Концентрат празднования наступившего лета, тепла, буйства зелени, которой украшается в это день все - улицы, церкви, дворы, дома. Пол в избе устилали душистыми травами. Вокруг дома ставили привезенные из леса берёзки, а главную березу украшали, а затем топили или сжигали (как куклу на Масленицу). Это был день хороводов, игр, трапез на улицах под деревьями, день, когда семья, нарядившись, выводила "в свет" дочерей-невест.

И смысловым центром этого дня была зелень и береза, о которой я предлагаю поговорить подробнее.
Береза
В Троицких обрядах могли использоваться рябина или черемуха, но все-таки береза была основным праздничным деревцем. Она одна из первых зеленеет весной, и потому считалось, что береза обладает особой силой роста, средоточие которой находится в ветках и верхушках. Срывая или завивая верхушки веток, можно было аккумулировать и направлять эту силу на самое главное - летний урожай, силу жизни и обережье.

В качестве главного праздничного дерева выбиралась молодая сочная березка, вокруг которой можно водить хороводы. Более архаичный формат празднования - праздновать вокруг березки в лесу или на границе поля, более поздняя форма - срубать березу и приносить ее в центр деревни.

Что делали с деревом? В первую очередь завивали на нем венки прямо из веток, иногда делали из двух берез арку, а если дерево стояло на границе с полем, то ветви березы переплетали с травами, собирая и направляя силу березы в землю, из которой родится урожай. Эти венки и косы украшали цветами, лентами, лоскутками, козулями (венками, испеченными из теста), а затем водили вокруг них хороводы. Завивать березы начинали еще с Вознесения, но это можно сделать и сегодня утром.

В сам день Троицы после утренней службы девушки отправлялись к берёзке вить венки уже для себя, играть, и водить хороводы, чтобы затем отправиться в березовых венках (с аккумулированной на голове силой) гадать на этих венках к реке. Как гадали? Становились к реке спиной и, наклонившись, скидывали венок в воду. Или же клали венки в воду руками и умывались водой, взятой из его середины, а затем бросали венок на середину реки. По тому, как "поведет" себя венок, судили, как и когда выйдут замуж. (переходные периоды, когда источена граница миров, всегда используются народной культурой как подходящие условия для гаданий)
Под конец дня березку развивали и разбирали, снимая с нее ленты, отламывали от нее по прутику, вырывали из земли, если дело происходило у растущего дерева, и несли топить, чтобы и воде передать березовую силу, чтобы обеспечить на все лето достаточное количество влаги. Так что обряд потопления считался праздником, после которого возвращались домой и пировали.
Задание
Что можно сделать сегодня, чтобы отметить все эти смыслы?

- сделать себе березовый венок, принести березовый "букет" домой, завить веночек прямо на березе или переплести ее ветки с длинными травами. если вдруг встретите такую березку. Можно даже просто символично ленточку на березу повязать, попросив у нее силы.

- собрать полевой букет, пособирать целебные травы из нашей травной энциклопедии. Потому что это все будет про жизнь и приобщение к ней, к силе цветения, роста, земного изобилия.

- нарядиться так, чтобы состояние было легкое, летнее, чтобы хотелось проявиться миру, выгулять себя.

- собраться с подругами или родными на пикник, просто посидеть под березкой и поесть что-нибудь сезонное (традиционно ели яичницу)

- можно бросить венок в воду и загадать что-то свое, поиграть в это
Не забегай вперед. Всему свое время. Открой новый день завтра.
Русалья неделя
Вот и началась русалья неделя, к которой мы с вами готовились. последний отрезок для работы с состоянием нежити, чтобы затем его наконец проводить.
Началась неделя главного русальего разгула, с которыми мы с вами познакомились заранее, чтобы к этому времени знать, с кем имеем дело. Помните, как было в зимние святки? Рождество - большой праздничный день, но им ничего не заканчивается, а только начинается опасный игровой период 12 святочных ночей. Так и тут. Троица прошла, а переход еще длится, время закрывать "хвосты", в данном случае русалочьи. Неделя дается на то, чтобы аккуратно сосуществовать в мире с русалками, а в конце проводится обряд проводов русалки. То есть вот вроде возьми, да и проведи этот обряд побыстрее, зачем с нежитью целую неделю рядом жить? Ан нет, народная культура дает время всем процессам. И прежде, чем проводить русалку, надо ее увидеть, построить с ней определенные отношения и затем уже выгнать, зная, что именно выгоняешь и с чем прощаешься.
«Неделя по со­ шествии св. духа из старины именуется неделею русалок, или ру- сальскою, потому (как говорят в пароде) что в продолжение сего времени некогда по озимым полям и ерникам блуждали какие-то нагие с длинными русыми волосами существа женского пола и, по любимой своей склонности кщекотанью, во множестве нападали на молодых людей и их умерщвляли»

Это была неделя со множеством запретов (не купались, не пускали детей в лес, где-то был запрет на шитье и тд), но при этом наполненная Троицкими играми, хороводами, гуляньями. Главный мотив - поддерживать внутри живую силу, но быть осторожными, уважать запреты, которые могли бы обидеть/оскорбить русалок, вызывать их гнев.

По-хорошему, эту неделю стоит прожить в режиме ненасилия по отношению к себе, без диктата, обращая внимания на свою силу, свои желания, свои внутренние протесты и "не хочу". Как бы вы жили неделю, если бы не заставляли себя, не ругали, не старались все сделать быстро и идеально, не пытались быть удобными? Вот русалья неделя идеальна для такого эксперимента - быть осторожной со своей внутренней травмой, русалкой, не давить на больное, не делать себе больно по привычке и во имя продуктивности. А всячески культивировать внутреннюю безопасность и исследовать вкус жизни.
Сказка про русалку
Мы с вами в зимнем клубе писали симоронскую самоисполняющуюся сказку, помните? Принцип был такой: мы в сказочной форме проигрываем свои страхи и их решение/победу над ними, тем самым программируя свое подсознание на тот сценарий, в котором все страхи уже побеждены, а значит больше не имеют силы. Наш мозг будет сопротивляться новым сценариям, пока мы не покажем ему, что тут тоже безопасно, что результат будет классный, вот мы уже все проиграли и продумали на бумаге.
И я предлагаю вам сегодня написать подобное про внутреннюю русалку, познакомиться с ней, с ее историей, с ее печалью, претензиями, обидами. Поставьте в центр сюжета внутреннюю русалку, опишите ее, расскажите, с чем она пришла, зачем проявилась. И договоритесь с собой, что в конце она сможет успокоиться и уйти совсем, перестанет маяться на земле, пытаясь дополучить то, что не дополучила. Что ей для этого нужно? Какую ее просьбу важно выполнить, чтобы ей больше не нужно было тянуть живую силу, привлекать к себе внимание и тд?

Позвольте себе через игру и сказочную форму поговорить с той своей частью, которая не дает жить в полную силу. Попробуйте не относитесь к этому слишком серьезно, не анализировать, насколько логично и разумно то, что вы делаете, не ждет от себя какую-то конкретную сказку, а от самой сказки вау-эффекта. Попробуйте сделать это в качестве эксперимента, отпустив ожидания и инструкции по отношению к себе и своим ощущениям, которые будут подсказывать, что написать. Доверьтесь тому, что будет приходить в потоке.
Не забегай вперед. Всему свое время. Открой новый день завтра.
Летний режим
На прошлой неделе мы много говорили про хтонь и нежить, эту неделю мы посвящаем силе жизни, тому, что в итоге должно перевесить, чтобы это лето оказалось плодотворным.
С Троицы началось лето. И, как это принято в народной культуре, такой переход не случается за один день. Весна уже точно закончилась, а вот лето надо еще раскачать. И сделать это должен человек своей силой. Ведь в традиционном восприятии мира именно человек находится в центре мироздания, именно проводимые им сезонные обряды способствуют смене этих самых сезонов, именно его договор с землей, водой и духами определяет, каким будет урожай и тд.
А это значит, что пора включать летний режим. У нас неделя, чтобы расчехлить свои многочисленные летние планы, запустить этот механизм напитывания себя, чтобы голова успела адаптироваться: у нас теперь летняя жизнь, в которой желания можно исполнять быстро и легко. Лето - период, в который можно долго не готовиться, чтобы выйти на улицу, сорваться в путешествие, когда легко принести домой букет, легко устроить пикник. И сейчас самое время понаблюдать, а как у меня отношения со спонтанными желаниями, разрешаю ли я себе сразу пустить энергию в реализацию, или коплю ее в себе, сомневаюсь, жду идеального времени, а потом обнаруживаю, что энергия уже куда-то делалась или трансформировалась в раздражение, злость на себя и весь мир и тд.

Предлагаю "аскезу" на эту неделю - "захотела - сделала". Можете даже дневник завести, куда будете каждый вечер записывать, какие свои маленькие и большие желания исполнили за день, или в чате делиться. Начинать лучше с маленького, идеально - не особо полезного, умного, одобряемого, а прям с небольшой фигни, от которой только удовольствие и никакой пользы. Путь голова на примере малого увидит, что это не только безопасно, но еще и дает много энергии и тот самый вкус жизни.
Был у вас период, когда вы вычитывали из журналов или атмосферных пабликов в ВК списки дел на лето, а затем переписывали их в свой блокнотик? Вот у меня был. Очень я любила те списки. И хочу снова в такое поиграть. Ниже поделюсь своими идеями обязательных летних дел, вдруг вам отзовется взять и сделать что-то прямо сегодня. А вы делитесь своими идеями в чате.
И день с таким заданием надо завершить совершенно чудесными мультфильмом, созданным по повести Тургенева "Первая любовь"
Не забегай вперед. Всему свое время. Открой новый день завтра.
Замечать жизнь
Продолжаем нашу летнюю неделю постепенного изгнания русальего состояния силой жизни. Идем маленьким шагами, уважая свои страхи и запреты, но все-таки двигаясь вперед.
Что сейчас происходит с точки зрения быта? Как жили и что делали в период после Троицы, какие задачи решали? Давайте посмотрим.
Традиции и праздники
После Троицы и до Купалы
В контексте традиционного хозяйства сейчас наступила передышка, все, что должно быть посажено, уже посажено. А покос (чтобы запасти сено для скота на всю зиму) еще не начался. И что обычно делают, когда в работах и праздниках наступают передышки? Начинается активный нетворкинг, ярмарки, свадьбы и игровое общение молодежи. Это было время игр и гуляний, когда девушки на выданье съезжались в крупные села, где проводились ярмарки (и, соответственно, были потенциальные женихи), водили хороводы, наряжались и устраивали трапезы с традиционной для этого времени яичницей. Представляете, как это? Целыми днями гулять, наряжаться, плести на голову венки, играть, водить хороводы, качаться на качелях (их время начиналось с Пасхи, помните?), есть с подружками сезонную еду, сидя на травке. Эта радость жизни просто звенела в воздухе после Троицы.
Задание
Сегодня я не буду давать много материала и большие задания, потому что время сейчас делать, играть, откликаться на импульс, а не читать длинные сложные тексты.

Поэтому задание вам - выходить в мир и радоваться. Наряжаться. Сходить в кинотеатр под открытым небом, отправиться в парк на танцы, просто устроить себе прогулку по городу и замечать все, что вам нравится и радует. Смотреть на людей и видеть в них то, что вас радует, что вам нравится. Мы отражаемся в людях, и можем этим отражением управлять. Начать видеть в этом отражении радость жизни - лучшее средство профилактики нежити.

Сделайте это практикой, если голове нужно облечь это в полезную форму. Отправляйтесь туда, где люди живут летнюю жизнь и попробуйте смотреть на них без оценки, без ожидания оценки от них, а просто как на часть вашего мира, в центре которого стоите вы с вашим восприятием реальности. И пусть на время эта реальность будет такая: лето, праздник жизни, пикники на траве, игра и легкость. попробуйте увидеть это вокруг себя.

И если вам нужно для этого вдохновение, пересмотрите "Энн с двумя н", "Амели" или "Полианну".
Не забегай вперед. Всему свое время. Открой новый день завтра.
Праздник Тела Господня
Давайте сегодня поговорим о празднике, который вряд ли первым приходит на ум, стоит заговорить о летних празднованиях. Однако он несет интересную смысловую нагрузку, которую мы можем интегрировать в свое лето.

Ф.Д.Вальдмюллер "Утром, Корпус Кристи"
Мы с вами до этого много говорили о славянских праздниках и смыслах, теперь же давайте снова расширим наше исследование и посмотрим в сторону католического праздника. И посмотрим на него в контексте григорианского календаря, по которому именно сегодня 60 день после Пасхи - день Тела Господня.

Давайте коротко об истории и религиозном контексте, а затем вернемся к бытовым и смысловым задачам этого дня.
Традиции и праздники
Корпус Кристи / Праздник Тела и Крови Христовых
Вообще это очень интересный праздник, созданный в Средневековье, спущенный сверху церковью. И в церковной истории это день, посвященный евхаристии - превращения хлеба и вина в тело и кровь Христовы. В народе же приурочили к этому дню свои смыслы, приметы и ритуалы, направленные на сохранение урожая и скота. Нам тут интересны те смыслы, которые народ добавил в празднование, преследуя главную летнюю цель - создать как можно больше запасов на зиму, чтобы прожить еще один год. Но об этом чуть позже. А пока, как праздновали это день?

Обязательными составляющими были: крестный ход и драматическое представление, которое разыгрывалось и в городах, и в деревнях. В городах все было более чинно и больше подчинялось церковным смыслам, в деревнях же народ таки вплетал свое дикое-ритуальное. Так, например, для праздничной процессии и крестного хода дорога устилалась коврами из сезонных цветов, ими же в качестве обережья от грозы и некоторых болезней украшались праздничные шатры.
Ну а теперь давайте к нашему любимому. Что происходит с точки зрения быта? Сейчас не только перерыв в крупных работах, но и период, когда почти закончилось зерно прошлого урожая. Новое зерно и новый хлеб начнут появляться только в августе к хлебному спасу, а это значит, что сейчас не едят хлеб и он остается только как часть обряда, окончательного перехода в лето, закрытия периода выпечки, которая снижала обороты, начиная с Масленицы. Всю весну хлеб и часть корнеплодов были основным питанием. И вот сегодня тот день, когда история с хлебом должна закрыться, когда из последних самых ценных остатков муки пекли особый праздничный хлеб.

Этот хлеб замешивался из концентрата того, что составляло "соль жизни" весь предыдущий год, в основу шла особая освященная вода, добавлялась закваска, которую, как вы помните, тоже замешивали на дождевой воде особого дня, туда же пойдет четверговая соль, напитанная силой пробуждающейся природы перед Пасхой, а сверху добавить сезонные травы. Замесить все вместе и разделить с живыми людьми вокруг себя, чтобы вложиться таким образом в круговорот пищи, хлеба, еще одного года, в котором будет зерно и мука. Испечь такой хлеб традиционной круглой формы, простой, наподобие лепешки, а потом так же просто съесть, макая его в масло.
На самом деле праздник Тела Господня - скорее повод вспомнить про такой хлеб, который именно в июне заканчивается. И попрощаться с ним надо красиво. Замесить остатки и съесть, освобождая пространство для хлеба нового урожая. Поэтому ваше задание - как только почувствуете, что все, готовы отпустить весну и обережье-защиты-стратегии темной половины года, пеките такой хлеб. Мы еще завтра поговорим о проводах русалки, которы тоже закрывают весну окончательно. И вы решите, стоит ли это объединять. Или не откладывать хлеб и по-быстрому замесить его сегодня из подручных продуктов.
Не забегай вперед. Всему свое время. Открой новый день завтра.
Проводы Русалки
Очень люблю долго и подробно рассказывать про такие большие и важные обряды перехода. Так что пора вам узнать про проводы русалки.
Мы с вами уже хоронили кукушку, топили березовый венок и теперь будем умерщвлять русалку. Конец русальей недели - время русалку выпроваживать и окончательно вступать в новую пору, в лето, в период без закапывания в рефлексию, страдания, избежание и тд. И в традиционной культуре существует обряд, который проводит черту между жизнью и нежитью, окончательно переключает человека на лето и летний режим. Давайте разбираться, что это за обряд, как он проводился у славян и как мы его можем адаптировать под себя сегодня.

Рассказываю вам про проводы заранее, чтобы у вас было время подготовиться.
Традиции и праздники
Еще раз о русалке
...и ее двойственной природе. Помните, я уже рассказывала, что хоть русалка и связана с миром нечистых покойников, при этом она же - вегетативный дух, который способствует росту урожая. Русалка - часть водного мира, она приходит из тех водоемов, которые важны земледельцу: реки, озера, пруды. Ее выход на поля - залог того, что урожаю хватит влаги, которая нужна в большом количестве именно сейчас, когда все не так давно посадили и оно набирает силу. И в таком контексте обряд проводов русалки - не столько изгнание "всего плохого", сколько завершение весеннего этапа и возможность переключить душевное состояние. Проводы - как акт внимания к этому духу и в то же время торжество над ним, возможность выйти из сферы влияния русалки, из зависимости от нее.
Ниже я расскажу об опорных точка обряда, а вы сразу примеряйте на свою реальность, что из этого откликается, что и как вы бы хотели взять себе.
Общая канва проводов русалки
В разных регионах наполнение обряда несколько отличается, однако общая картина остается такой:

1. Русалку выпроваживают или хоронят либо в конце Русальей недели (в воскресенье), либо на следующий день в понедельник, как раз будет канун Петрова поста, до которого надо устроить последний пик большого разгула

2. Обряд проводили вечером или даже после захода солнца. А днем перед этим могли собраться плести венки, которые потом наденут на "русалку".

3. Участовали в обряде в основном девушки, реже старшие женщины, иногда могли принять участие и парни, если в проводах данного региона преобладали игровые мотивы

4. Это всегда было коллективное действие, состоящие из шествия за пределы села группой ряженых с русалкой или ее куклой во главе.
Традиции и праздники
Образ русалки в обряде проводов
Чаще всего русалкой делали молодую девушку или женщину, для которой плелся венок из березы, хмеля или крапивы и украшался васильками, колосьями ржи и папоротником. Венок был обязательным минимумом, однако помимо него ряженую могли полностью одеть в зелень, чтобы не было видно одежды. Нередко девушке-русалке могли закрыть лицо и глаза, ведь она персонаж из того мира и зрение тут ей не нужно (помните девушек-богинь из зимних святок, которые тоже были "без лица"?).
Еще один важный элемент ряженая в русалку - распущенные волосы. В традиционной культуре живая женщина распускала волосы только в моменты больших переходов и близости с тем миром - в родах, на похоронах и тд, когда нужно было получить большой приток силы. То есть распущенные волосы - тоже признак нечеловеческого, переходного и обладающего большой силой, которая сейчас, когда все уже посажено и сделано, нужна, чтобы направить ее в рост урожая. (нам же сила нужна, чтобы направлять ее в рост нашего личного урожая, тех проектов и планов, реализацию которых мы запустили).

Вообще в традиции проводов русалки можно найти три ее образа:

1. Молодая красивая девушка в венке, с распущенными волосами, одетая нарядно, украшенная цветами и зеленью. Иногда она наоборот была одета в одну белую рубашку (а рубашка - нижнее белье).

2. Реже (в южнорусских обрядах) воспроизводилась ипостась страшной русалки, и тогда на ее роль избиралась старуха или опять же девушка, которой делали горб, рядили в лохмотья, мазали лицо сажей, волосы перекидывали вперед, чтобы закрыть лицо.

3. В некоторых областях девушку-русалку заменяла соломенная кукла, которую так же рядили в венок и зелень.

Какой образ вам хочется выгулять, хочется ли самой быть русалкой или отыграть все на кукле? Какая ваша русалка из сказки и какой образ ей больше подходит?
Традиции и праздники
Описание обряда
1. Днем девушки и женщины собирались и плели венки на всех участниц обряда
2. Ближе к вечеру наряжали саму русалку или куклу. Другие девушки тоже распускали волосы, вплетали в них ленты, надевали венки.
3. Центральным действием было всеобщее шествие (поначалу женское, а затем могли присоединиться парни и мужчины). Шли обязательно за пределы села (живого человеческого пространства) чаще всего в ржаное поле, росту урожая на котором всячески способствовала русалка. Иногда процессия отправлялась в лес, на кладбище, на мост или просто к воде (в общем, к границе миров).
4. Русалку вели во главе процессии, а остальные женщины шли следом, взявшись за руки, образуя вытянутый хоровод. По пути могли играть в ручеек, когда передняя пара, подняв дугой руки, пропускала вперед под ними остальных. Шествие сопровождалось песней "Проведу русалку до бору, сама вернуся до дому" (пришлю вам ее на канал). Представляете мощь, да? Женщины с распущенными волосами, нарядные, в венках, идут, взявшись за руки, и поют. Все они в общем процессе, делят общее состояние и вместе играют этот переход.
5. Когда ряженую или куклу приводят к месту изгнания, начинается пугание, когда русалка гоняется за участниками обряда, пытаясь их догнать. Или же русалку просто бросали в жито (в рожь) и с криками убегали с поля домой. Или срывали с нее венок и всю зелень, которую затем относили на огороды и клали в капусту. Тут важны оба элемента - обезвредить русалку, похоронить ее, разорвать, снять в девушки русалки атрибуты. А затем хорошенько испугаться, что русалка не останется в поле/реке/на кладбище, а никуда не уйдет и вернется в село. В общем, надо устроить себе всплеск гормонов и последний раз дать волю своему страху в обрядовом пространстве игры, когда все вместе боятся. На этом этапе к женщинам могли присоединиться мужчины.
6. На обратном пути тоже пели, а, возвратившись в село, вели себя так, чтобы подчеркнуть, что русалок больше нет и бояться их нечего, можно везде ходить и русалкины запреты нарушать. То есть закрепляли для себя и перед другими новую реальность, в которой можно вести себя иначе.

По описанию П.В.Шейна:
"Бабы и девушки собираются на улицу, «выходит и русалка [в данном случае -девушка] в одной рубашке с распущенными волосами, верхом на кочерге, держа в руках помело через плечо. Она в таком виде едет впереди, а за ней толпой идут девки и бабы, бьют в заслон. Ребятишки бегают вперед и то и дело заигрывают с русалкой, хватая ее кто за руку, кто за рубаху, кто к кочерге прицепится, приговаривая: "Русалка, русалка, пощекочи меня! <...»" Вся эта толпа с русалкой впереди направляется ко ржам...».
Во ржи русалка старается кого-нибудь схватить и пощекотать, другие защищают преследуемую. «Тут пойдет свалка, пока ей не удастся вырваться и схорониться во ржах. Теперь кричат все: "Мы русалку проводили, можно будет везде смело ходить!" и разбредутся по домам.
Русалка же, посидев немного, прокрадется задками домой. Народ же всю ночь до самой зари гуляет на улице»

Адаптируем под себя
Тут я предложу примерную схему, что можно сделать, чтобы проводить свою русалку. А вы адаптируйте под свои реалии и запросы.

1. Иметь намерение и понимание, с чем вы прощаетесь, какой этап закрываете + важно ощущение, что на это есть силы. Потому что перекрывать кислород какой-то своей части - это всегда не просто, и мозг может протестовать.

2. Идеально - найти для обряда компанию подруг

3. Обозначить два пространства. Одно про жизнь, где безопасно, тепло, вкусно, горит огонь, дымятся травы, поются песни. Концентрат того, что ощущается как живая жизнь. Другое место - граница миров, пространство, где можно оставить русалку.Важно иметь место, которому эта "мертвечина", отработавшая свое, принадлежит, и место, откуда вы туда отправитесь и куда вернетесь. Тут нам важен контраст жизни и нежити, чтобы наглядно его себе зафиксировать, чтобы проще было выбрать жизнь.

4. Выбрать образ своей русалки, той нежити, которую будете выгуливать, сплести венок, отправиться на границу миров

5. Выгулять свое состояние, отыграть образ жертвы, несправедливо обиженной, великой мученицы, хорошей девочки - дать им слово, пусть рассказывают, почему они так важны, и нужны, как они на всех обижены, как их никто не оценил

6. Разорвать и выкинуть или потопить куклу, если делали ее. Снять и бросить или сжечь венок.

7. Вернуться в живое пространство, снять с себя следы неживого: принять душ с солью, окурить себя полынью. Затем заякорить жизнь вкусной едой, живым смехом, шутками, песнями.
Не забегай вперед. Всему свое время. Открой новый день завтра.
Завершение Троицкого периода
Выходные на русальей неделе - завершение троичных праздников, время, когда окончательно устанавливается лето. Давайте проведем эти дни легко и по-летнему.
Традиции и праздники
Завершение русальей недели
Ну все, вот и завершается период, когда мы поднимали-вычищали лишнее, смотрели в свою нежить, давали себе время и пространство на рефлексию. И теперь наступает тот период года, который больше всего пугает тревожные головы. Надо вообще совсем оставить глубокие самокопания, истории про то, что мне еще пока рано жить на полную, ведь я не все еще проработала, заслужила и тд. И это не про то, чтобы вообще выключить контакт с осознанностью, а именно про разрешение себе жить, хотя не все еще проработано, исцелено и тд.

Вы здесь многие уже хорошо сонастроены с энергией и задачами сезонов, я вижу это по нашему чату. И вот сейчас самое время просто насладиться плодами всех предыдущих проработок и переходов, которые у вас были. Вы точно готовы к тому, чтобы жить жизнь и исполнять свои желания, те, которые вы прописали себе в планах на год. Вы к ним готовы, откладывать дальше = согласиться, что у вас все-таки год траура и неучастия в жизни.

Проводы русаки могут стать вашим личным обрядом перехода в тот этап, когда вы наслаждаетесь всем, что построили до этого, наслаждаетесь уже проделанной работой и миром вокруг, который вас греет и питает в любом случае, несмотря на ваши достижения. Сейчас время убирать троичную зелень, печь тот самый последний хлеб и провожать свою русалку, чтобы отправить в путешествие, в котором вам уже можно делать все то, что вы хотели, но откладывали.
Задание
Если вы готовы, то вот, что я предлагаю вам сделать:

1. Завести тетрадку "я подумаю об этом осенью". И записывать туда все, что всплывает из разряда "ну чтобы это сделать, запустить, смочь, мне надо проработать маму и исцелить внутреннего ребенка". А что если я попробую сейчас сделать не идеально в неидеальных условиях? А если не получится, то я потом обязательно все проработаю и попробую еще раз.

2. Туда же пусть уходит все, что ощущается как "надо наверстать успех, за которым я не успеваю", успеть за лето сделать такие-то цифры и тд. Лето - просто делать шаг за шагом без гонки за цифрами. Оценку своему успеху вы тоже осенью дадите. а пока время просто ловить поток и действовать. Доверьтесь своему количеству сил, своей емкости.

3. Закрыть этот русалий этап: убрать Троицкую зелень из дома (ее можно сжечь или использовать на огороде), испечь хлеб, проводить русалку хотя бы просто кинув венок в поле или в воду.
А теперь давайте выдохнем и посмотрим еще один чудесный летний фильм про маленькую девочку, мрачное английское поместье и волшебный зеленый сад.
Рецепт солнечного смузи
Мы сейчас переходим из исключительно зеленой части лета в желтую, красочную. И давайте закорми это еще и ярким желтым смузи со вкусом апельсиновой жвачки. Такое вот полезное, но со вкусом из детства.

тебе понадобится:
- 2 банана
- 2 больших апельсина
- Стакан кокосового молока
- 1 ст.л. семян льна
- 1 ч.л. куркумы
- Щепотка черного перца
Еще по желанию можно добавить:
- молотую ваниль/ванильный экстракт
- хлопья зеленой гречки (предварительно замоченные)


как готовить:
- Семена льна замочить на ночь или, если ты не успела, можно положить их первыми в чашу блендера, залить небольшим кол-вом кокосового молока и потом уже чистить, резать и класть все остальное.
- Выдавить и процедить сок из апельсинов, все добавить в чашу блендера и взбить.

Не забегай вперед. Всему свое время. Открой новый день завтра.
Шалость
Сегодня снова будет задание, которое нее понравится тревожной голове. Идите скорее читать, оно коротенькое, но очень важное.
Сегодня все будет просто и сложно одновременно - сегодня я торжественно назначаю в клубе день без телефонов, без входящей информации и ожидания от мира, что он будет развлекать и спасать от встречи с собой. У вас за неделю накопилось немало знаний и фишек, как прожить и закрыть весенне-летний переход. Вы знаете, что сегодня делать. И мир не рухнет, если этот день все мы проведем без потока входящей информации, чужих картинок о жизни и жвачки для мозга.

Даже если до этого вы откладывали возможность заглянуть в переходные процессы и закрыть их, день, когда мозгу некуда будет сбегать, может мягко подтолкнуть вас таки окунуться в эти процессы с головой.

Итак, задание:

- выключаем на телефоне уведомления, оставляя только самые важные контакты
- закрываем все соцсети, ютуб, фильмы, полезные лекции и тем более новости
- пишем себе опорный план, чем актуальным и приятным можно заняться, если голова начнет тревожиться и требовать избегания: венок плести, хлеб печь, Троицкую зелень убирать, пространство жизни наполнять, ходить смотреть на людей и тд.
- можете себе прям челлендж сделать и завтра отчитаться в чате скрином с красным временем за воскресенье.
Не забегай вперед. Всему свое время. Открой новый день завтра.
Выдох
Новая неделя, с которой начинается выдох между большими праздничными циклами. Давайте посвятим этот день рефлексии над прошедшим этапом.
Сегодня тот день, когда еще можно проводить русалку, либо отложить это дело на период солнцестояния-Купалы, если чувствуете, что вам еще нужно время на закрытие процессов. А вообще завтра начнется Петров пост, и это будет период выдоха, который всегда приходит на смену активному праздничному периоду, наполненному переходными обрядами. Перешли. Теперь надо тут осваиваться, в новой реальности.
Традиции и праздники
Закрываем этап
Как закрыть Троицкий период?
Поскольку Троица - период большого разгула, ряжения, ритуальных бесчинств и контакта с тем миром, то под конец это все смывали, чтобы войти в новый этап активного жаркого лета.

Что делали? Ходили в баню смывать с себя эту свистопляску, мыли дом. Так что сегодня время - закрыть хвосты, проводить русалку, бросить в воду венок, таки испечь хлеб, если еще не испекли. И закрыть историю своей нежити. А затем начистить себя (сделать скраб соляной, йонистим будет здорово) и дом (тоже с солью, эфирными маслами, дымом) для нового этапа, с которым мы сейчас только знакомимся, исследуем новых себя. И уже манифестировать свой новый мир будем ближе к солнцестоянию.
А пока приглашаю вас в чат делиться, как прошли ваши троичные праздники, что успели сделать, как провели день без телефона, что чувствуете и какие запросы у вас остались?
Не забегай вперед. Всему свое время. Открой новый день завтра.
Петровский пост
Сегодня начался этап переваривания всего, что мы прожили за период зеленых святок. И давай сегодня поговорим о том, как себе в этом помочь.
Мы с вами вступили в период передышки, но в летнем режиме, когда даже в пост никуда не девается радость жизни и летняя активность. Мы чуть снижаем обороты, чтобы ярче прочувствовать солнцестояние и пик лета, адаптируемся к жизни в новом состоянии, чтобы оно увереннее стало новой нормальной реальностью.
Традиции и праздники
Петров (Русалий) Пост
Если Великий Пост - это классический переход в 40 дней, то с этим постом все иначе, тут уже нет задачи совершить большой переход из темной половины года в светлую, а есть задача чуть снизить темп между двумя яркими свистоплясками лета - Троицей и Купалой, подготовиться к сенокосу и страде. И самое интересное, что у этого поста есть только одна четкая граница - день Петра и Павла (28 июня), когда пост заканчивается и начинается сенокос. А вот начало привязано к Пасхе, вернее к окончанию периода зеленых святок.

Этот пост считался периодом, когда можно закрыть то, что не было закрыто в Великий пост. Такая вот компенсация для тех, кто не мог поститься весной и не все задачи того поста для себя закрыл. Замечаете, как народная культура из раза в раз дает возможность наверстать то, на что раньше не было сил, дает время и пространство сделать еще раз, попробовать снова, прожить и переварить то, на что нужно больше времени? Вот сейчас снова такой период - таки сделать часть задач, которые не успели за прошлый большой пост, но уже не в контексте большого душевного перехода, а скорее как акт поддержки себе и закрепление результатов перехода малого, троичного.
Помните, какие бытовые задачи были у Великого Поста? Это было время выстраивания системы и опор на летнюю половину года: написать план на жизнь, отвезти на ТО машину, сделать чекап организма, подготовить тело к лету, снизив нагрузку от еды и запивая все горечами, расслабить дом. Тогда, в конце февраля, это все было вдумчиво, неспешно, еще в зимнем режиме. Теперь же период именно для хвостов, сделать быстро, резво, не проваливаясь в процесс как в болотце.

Что не успели за переход от зимы к лету? Какой угол в доме так и не разобрали? Где не подложили еще соломку, чтобы летом жить активно и включенно? Какой вопрос надо закрыть, чтобы он не тянул внимание? А, может, вам нужна еще одна мягкая аскеза, чтобы почувствовать заветное "я могу, вон сколько в моей теле силы, а во мне силы воли"?
Задание
Посмотрите сегодня-завтра, какие дела вам важно сделать, чтобы было ощущение опоры и "у меня все схвачено, могу не отвлекаться и жить жизнь". У меня, например, это будет - долечить зубы и разобрать пару углов в квартире. А еще можно обновить план на лето, актуализировать его, перечитать свой годовой план, который мы создавали с вами в феврале.
Но, (важно!), это не про закапывание в исследования-проработки, а именно бытовые действия, которые разгрузят голову. Пропишите себе на бумаге все, что тянет за душу, все свои летние "хочу", которые важно не забыть, попробуйте побыть 5 минут в тишине без входящей информации и отследите, что настойчиво лезет в голову. Выписывайте все, что будет приходить. А затем садитесь писать план, как вы будете это решать. Что отложите до осени, а что сделаете в ближайшие две недели.
Не забегай вперед. Всему свое время. Открой новый день завтра.
Макушка лета
Давайте сегодня поговорим, как проживать период пика лета, как брать из него силу и уже заглядывать в зиму.
Вот мы ждем Ивана Купалу, пик лета, а ведь после него год повернет на зиму. И, получается, именно сейчас, тот самый расцвет, всего несколько недель, которые питают весь год. Мы так много готовились к самому активному времени года. И во оно - сейчас. Да, на Купалу лето не закончится, оно по ощущениям только наберет обороты, будет больше солнца, тепла, жары даже, но общая сила природы постепенно пойдет на убыль. И если нам важно лето не упустить. то включаться в него надо сейчас, брать из него силу - сейчас.

В народной культуре троицко-купальский период называют макушкой лета. Это время, когда все элементы: воздух, вода, земля, солнце проживают пик наполненности энергией, щедро делиться ею и наполняют мир чудесными явлениями, свидетелем которых может стать человек, прикоснуться к этой мощи и взять часть себе.
Традиции и праздники
Сбор трав
Один из способов прикоснуться к силе природы сейчас - собирать травы, на сбор которых в традиции наконец снят запрет. Их в этот период собирали массово для лечебных целей, для магических, для бытовых (веник в баню, например), для гаданий. Считалось, что растения обладают особой силой именно до Иванова дня (а в некоторых областях до Петрова дня), поэтому их старались собирать с Троицы до Купалы, если важна была энергия растения.

Чтобы собрать "самые сильные" травы, их собирали рано утром еще до восхода солнца и пели в процессе особые купальские песни.

Как мы это берем себе? А ловим образ: раннее утро, самый пик силы, свежести и жизни в природе, птицы поют, пахнет травами и еще прохладно. Максимальная включённость в момент. А если еще и петь в процессе, то состояние сродни медитативному. Лучшие условия для контакта с душой и с миром вокруг. Из такого состояния все будет благословением и лекарством.

Собрать - и часть сразу заварить себе в утренний чай, чтобы медленно выпить, чувствуя как каждая клеточка впитывает это благословение. А часть отправить сушиться, ферментироваться, пусть будет питательный запас на холодную зиму.
И напоминаю тебе про наш путеводитель по летним травам
Сейчас каждая стихия в своем пике, очень легко получить энергию от солнца, воды, земли, воздуха. Помните нашу практику контакта со стихиями? Вот сейчас можно ее повторить уже из нового состояния.

А еще я тут прочитала удивительное про купальнике чудеса, вернее одно из них - открытие неба. Считалось в народе, что в этот период природного пика можно ночью увидеть, "как открывается небо" и тогда человеку может явиться Бог и исполнить все его загаданные в этот момент желания. И вот в Карпатах верили, что небо может так открыться далеко не всем, а только счастливым.
Как это красиво, правда?

Вся эта сила природы может быть нам доступна, когда мы с ней на одной частоте. А природа пребывает в безусловной любви, которую сейчас можно прочувствовать очень ярко. Каждая травка, с которой мы соприкоснулись из души - лекарство. Вода, в которой мы искупались, играя и доверяя - снимает тревогу и забирает лишние мысли. Солнышко, которое мы встретили на рассвете - дает очень много силы просто так.
Задание
Для головы это может быть тревожно - увидеть, что пик годового цикла совсем недолгий, что с Купалы уже все пойдет на убыль. И хочется либо начать скорее потребляю лето до последней капельки, либо вообще его пролистнуть, лишь бы не сталкиваться с этими бесконечными изменениями, превращениями и неизбежным увяданием. Я же предлагаю вам просто знать, что сейчас в природе "окно возможностей", время концентрации энергии, с которой очень легко соприкоснуться, если распланировать себе для этого пространство и время.
Что вы можете делать каждый день вплоть до Купалы? Маленькие дела, которые сонастраивают с энергией одной из стихий.

Сделайте себе расписание: когда вы пойдете рано утром собирать травы, когда просто проснетесь раньше, чтобы встретить рассвет, когда сможете постоять 15 минут босиком на земле. Подумайте сегодня, как вы можете без надрыва и по силе соприкасаться сейчас с природным пиком.
И хочу поделиться парой очень красивых и медитативных видео с "тем самым" настроением летней включенной жизни и контакта с миром. И первое - про то, как делать краски из природных компонентов. Мне кажется, это чудесная идея взаимодействия с природой.
Не забегай вперед. Всему свое время. Открой новый день завтра.
Видов день
Давайте сегодня поговорим, как проживать период пика лета, как брать из него силу и уже заглядывать в зиму.
Видов день - не особо интересный праздник для нас с бытовой точки зрения, но есть связанный с ним очень интересный заговор на траву очанку, которую иначе называют Видовчица и которую собирают в этот период, настаивают на ней воду, а на утро умываются, приговаривая: "Видовчица, божья сестрица, что глазам видела, то руками и сделала".
Эта коротенькая формула идеально ложится на нашу тему про энергоёмкость. Формула: увидела - сделала"
Один из способов прикоснуться к силе природы сейчас - собирать травы, на сбор которых в традиции наконец снят запрет. Их в этот период собирали массово для лечебных целей, для магических, для бытовых (веник в баню, например), для гаданий. Считалось, что растения обладают особой силой именно до Иванова дня (а в некоторых областях до Петрова дня), поэтому их старались собирать с Троицы до Купалы, если важна была энергия растения.

Чтобы собрать "самые сильные" травы, их собирали рано утром еще до восхода солнца и пели в процессе особые купальские песни.

Как мы это берем себе? А ловим образ: раннее утро, самый пик силы, свежести и жизни в природе, птицы поют, пахнет травами и еще прохладно. Максимальная включённость в момент. А если еще и петь в процессе, то состояние сродни медитативному. Лучшие условия для контакта с душой и с миром вокруг. Из такого состояния все будет благословением и лекарством.

Собрать - и часть сразу заварить себе в утренний чай, чтобы медленно выпить, чувствуя как каждая клеточка впитывает это благословение. А часть отправить сушиться, ферментироваться, пусть будет питательный запас на холодную зиму.
Задание
1. Начните замечать, где у вас в течение дня незаконченные процессы. Не глобальные, которым нужен не один день. А именно мелкие: неубранная одежда, посуда, ненаправленная кровать, неразрешенная стирка, не поставленная логичная точка в рабочей задаче и тд. Это все дает голове якорь "я еще в процессе, мне нельзя пока идти дальше". И этот якорь хорошо так может прибить ко дну.

2. И выберите, что в течение дня вы готовы начинать и завершать, не растягивая процесс дольше, чем на него реально нужно времени. Сразу убирать одежду в шкаф, сразу одеваться утром, а не ходить в пижаме, сразу мыть за собой посуду и тд. Голова будет сопротивляться. Но она вообще предпочитает идеальное будущее реальному действию в настоящем. И ее просто надо перестроить. И тогда со временем картинка об идеальному будущем будет уже не такой далекой, она начнет воплощаться каждый раз, когда завершается открытый процесс.
Не забегай вперед. Всему свое время. Открой новый день завтра.
Медитация руками
Дам вам сегодня один медитативный мастер-класс. Прекрасное дело с красивым результатом, в котором процесс важнее итоговой пользы.
Идеальное летнее дело - сделать что-то требующее включённости в процесс, красивое и несколько бесполезное, чтобы потом просто смотреть на это творение и вдохновляться. Помните, мы так в детстве умели? Вот давайте повторим. Предлагаю вам на выходных сделать бумагу ручного литья, добавить в нее летние травы или окрасить ее природными красками как в том видео, которым я делилась с вами чуть выше.
Не забегай вперед. Всему свое время. Открой новый день завтра.
Молодой Ярило
Вот и начинают закручиваться праздничные смыслы Купалы, мы все ближе к солнцестоянию и тому самому пику. Давайте исследуем еще один образ празднования этого периода в традиционной культуре.
Мы привыкли, что есть главный летний праздник - один день Ивана Купалы. Но в народной культуре, как вы уже поняли, не бывает праздников-точек, потому что любое празднование закрывает большой пласт потребностей именно этого периода. А закрыть пласт потребностей быта и психики без стресса можно только в режиме, когда праздничные смыслы накатывают как волны, когда одну задачу можно выполнить и сегодня, и через неделю, и вот тут еще есть последний вагон. У нас с вами сейчас вроде как пост и время доделок, которые могут еще тянуться аж с Великого поста. Но при этом сегодня день - большой такой разгуляй и первая ласточка Купальского празднования.

То, что мы с вами тут делаем, и, главное, КАК - наглядный образ жизни, в которой минимизируется нагрузка на психику. С одной стороны - всему свое время, в каждый сезон свои задачи, своя еда, свои ритуалы. То есть вот они - границы берегов, цикличность, безопасная зона знакомых регулярных действий, которые здорово заменяют медитацию. С другой стороны - границы никогда не бывают жесткими, одно перетекает в другое, всегда есть время на адаптацию в новом этапе, есть пространство прожить и выпустить эмоции, есть возможность изменить ритуал под свои задачи.

Поэтому то, что я расскажу сегодня - снова исследование образа, как можно жить в этот период лета. И это будет похоже на то, что вы уже слышали и что еще услышите в контексте праздников начала лета. Хотя формат ежедневных материалов и заданий соблазняет каждый день давать что-то новенькое, лишь бы мозг не заскучал, мы тут с вами учимся наоборот голову успокаивать, а не напихивать в нее побольше впечатлений и эмоций. И для этого полезно как раз исследовать образ со всех сторон, добавляя новые детали постепенно, неспешно наполняя сундучок с образами, которые голова сможет использовать как наглядную инструкцию, чтобы опереться на нее, когда мы идем в новое.
Традиции и праздники
Ярило
Ярило - персонаж, который остался в нашей культуре в виде воспоминаний о праздновании молодого и затем старого Ярилы и в виде корня -яр- в словах "яриться" и "ярость", которые хорошо его характеризуют. Ярость - как проявленная концентрация силы, поток энергии, то, что в этот период должно "зарядить" мир вокруг на плодородие и богатый урожай, пока солнце максимально сильное. И, конечно, эта энергия должна прийти через людей, поэтому с этого дня начинались уличные гулянья, ярмарки, кулачные бои, снова ряженья и танцы.
Но при этом никуда не девается пост и хозяйственные работы, то есть все эти гуляния занимали не целые дни на пролет, а распределялись равномерно до Петрова дня. Сегодняшний день - отмашка к их началу.

Как праздновали Ярилу? Например, делали большую мужскую куклу из соломы с наглядными половыми органами. Кукле этой показывали девок на выданье, а затем делали невесту тоже из соломы. Соломенных жениха и невесту чествовали, играли им свадьбу, а после, на Старого Ярилу (день накануне Ивана Купалы) их, как вы уже могли догадаться, похоронят. Все это действо непременно было смешным и шаловливым.
Вообще тема общения молодежи и настраивание их на женитьбу снова тут выходит на первый план. Надо, чтобы к осенним свадьбам уже сложились новые пары. Надо и молодежь настроить на продолжение рода, и природу подстегнуть к изобильному урожаю. Поэтому в дело идут ритуальные бесчинства, игры, пляски, игровые свадьбы.
Что мы себе можем взять из этого? А образ нового летнего режима, в котором распределяем, когда мы делаем дела и докручиваем винтики собственной устойчивой системы, а когда идем шалить, кутить, наряжаться и играть. Посмотреть, а что мне дает заряд мощной энергии, от чего я могу "разъяриться", разойтись и ух как зажечь. Вот сейчас самое время для такого, для дикости, чтобы хватило лихости прыгать потом через костер и ходить в венке, не боясь кого-то смутить или удивить.

Ну как, поймали образ?
Не забегай вперед. Всему свое время. Открой новый день завтра.
Перед купальской неделей
У нас с вами начинается очень насыщенная по смыслам неделя, там будет и солнцестояние, и Купала, и завершение клуба. А значит сегодня хорошо бы проветрить голову и снова устроить себе день без нагрузки в виде непрестанной обработки информации.
В прошлое воскресенье мы с вами делали день без телефона и вообще входящей информации. Это было небольшое задание, которое идеальное легло на потребности окончания той недели, когда надо было завершить свои троичные гуляния и проводить русалку. В этот раз я предлагаю вам усложнить задачу и после прочтения этого текста не просто отложить телефон, но и бытовые рутинные задачи. Да, сейчас активная рабочая пора, я сама вам говорила, что можно устроить вторую небольшую волну уборки и расхламления...но нам еще и лето важно не упустить, напитаться пиком энергии, что разлита вокруг. И иногда для этого нужно сказать "стоп" той своей части, которая не может остановиться приносить пользу.

Поэтому сегодня, когда закроете этот сайт, спросите себя: как я могу сегодня принести миру минимум пользы, что я могу сегодня не делать? Например, не готовить, а заказать доставку пиццы и пойти с ней в парк или просто провести день на фруктах, лето же. Или, может, вам нужен день, когда вы на все просьбы к вам отвечаете "не сегодня" и уходите в закат гулять в красивом платье. Что вы обычно делаете, чтобы быть правильной, удобной и нравиться миру? Вот пусть сегодня этот сундучок с "я молодец" останется закрытым, уведомления на телефоне отключенными, а вы попробуйте довериться на один день мимолетным "хочу" и посмотреть, что из этого выйдет.
Не забегай вперед. Всему свое время. Открой новый день завтра.
Неделя солнцестояния
У нас с вами начинается очень насыщенная по смыслам неделя, там будет и солнцестояние, и Купала, и завершение клуба. А значит сегодня хорошо бы проветрить голову и снова устроить себе день без нагрузки в виде непрестанной обработки информации.
Вот мы и вступили в заряженную, солнечную и, как это водится в народной культуре, опасную неделю летней половины года. Зимой это была Рождественская неделя. Летом - Купальская. "Самое сильное время в году" - не один день завтра, а вся эта неделя и вообще период до Петрова дня (до 28-го июня). Каждый день - концентрат, каждый день - "самый сильный" и отлично подходящий для особых ритуалов, исполнения желаний, напитывания себя и оберегов к зиме, заготовку заряженных трав и тд.
И да, фоново может всплывать сожаление о том, что раз это пик, то скоро все пойдет на спад. Но это сожаление можно себе смягчить, используя пик на максимум, инвестируя эту энергию и в свое состояние, и в свои проекты, и в будущую зиму. Движение по колесу года - это пребывание в настоящем, обусловленным контекстом: откуда мы пришли и куда идем. Сейчас, летом, с нами память о том, как с февраля хотелось уже тепла, солнца и свежей еды, и вот наконец это все есть и надо не пропустить, подарить этот праздник жизни той себе, которая проживала самые темные дни, вычищала нежить, опускалась на дно и берегла огонек души. Мы уже достаточно молодцы, чтобы впитывать это лето и дарить себе радость. И при этом с нами знание, что потом все равно будет зима, будет новый переход, новая работа с отжившим. И нам уже сейчас важно подстелить себе туда соломку и создать пору на будущее из избытка сил настоящего. То есть мы живем здесь и сейчас, но с памятью о прошлом и заботой о будущем. Жизнь по сезонным ритмам как школа жизни и проживания личных процессов, получается.

То есть формула проживания летнего пика:
1. В благодарность себе прошлой радоваться настоящему, ради которого мы справлялись, создавали план, росли и менялись. Мы пожинаем плоды душевной работы. Их важно присваивать, чтобы не застревать и на легке идти дальше к новым этапам.
2. В качестве заботы о себе будущей пополнять запасы, которые потом дадут опору. Запасами мы говорим себе "я собираюсь жить дальше, у меня впереди много этапов моей трансформации, и я это принимаю". Мы сейчас собираем в сундучок заботы о себе и опыт жизни по душе, исполнения своих желаний, и летние травы, и знание о своей силе.
Поэтому на этой неделе мы делаем главное - пребываем в моменте и заодно приносим пользу себе в будущем. А что для этого идеально подходит? Заготовка запасов с мыслью, что это будет открыто в холодные зимние дни. И создание красоты своими руками, которая заякорит в моменте и потом напомнит, что лето непременно будет и солнце вернется. В общем, ловите несколько идей, которые хорошо реализовать в течение этой недели.
Ягодный уксус
Сделать себе на зиму бутылочку яркого целительного уксуса, который будет греть и питать зимой. Из ягод, впитавших в себя пик солнечной энергии. Да, ягоды сейчас можно замораживать, но организм зимой потребует не свежих ягод посреди холода и снега, а захочет именно кислого, ферментированного, дающего телу воспоминание о лете.

Я так в том году сохранила чернику, которую собрала в последний день нашего похода по Карелии. Черника с дикого острова в Белом море, впитавшая в себя аромат мшистой земли, соленый ветер и видевшая незаходящее летом северное солнце. Как ее довезешь на поезде, если ехать больше суток?

Сразу решить, что из банки этих ягод я сделаю концентрированный уксус, чтобы зимой пить с ним по утрам воду и добавлять его к мясу. И это будет мой личный концентрат лета, привет из той поры.

В общем, ловите подробную статью про изготовление ягодных уксусов.
P.S. там же в статье есть ссылка на ягодные ликеры. И это тоже интересная история, ведь их потом можно добавлять в рождественскую выпечку.
Ловец солнца
А это уже игрушка для якорения момента, чтобы не улетать в переживания о будущем. Важно заметить солнышко и помнить, что оно сейчас отдает очень много энергии в мир? Пусть на окне или во дворе на дереве висит такая штучка, которая будет отражать игру солнечных лучей. А сам процесс ее создания может стать чудесным поводом быть здесь и сейчас и давать простор для внутренней малышки, которая может добавить в эту гирлянду самые красивые блестящие кристаллики.

Делюсь с вами статьей о таких ловцах солнца, которые самое то сделать на этой неделе.
Не забегай вперед. Всему свое время. Открой новый день завтра.
Выдох перед солнцестоянием
Чуть замедляем активное проживание самого активного времени года и неспешно погружаемся в создание самого красивого печенья.
Сегодняшнее ваше задание - поисследовать, не превратилось ли проживание активного лета в гонку за галочками "успеть вот это и вот то", а для этого послушать последнее аудио на канале и немного выдохнуть. И, если есть запал и силы, приготовить волшебные солнечные печеньки.
Печенья на солнцестояние
Эти солнечные печеньки - настоящее воплощение летней изобильности. Они яркие по цвету и по вкусу, ради них надо пойти гулять и собирать цветы, а потом выделить время на медитативное их украшение. Они могут быть единственным якорением солнцестояния, и этого будет достаточно. Ловите рецепт:

Тесто нам нужно классическое песочное:
- пачка мягкого сливочного масла 200 гр.
- 2 стакана муки
- 3 ст.л. меда
- соль, чтобы прям чувствовалась в тесте
- ваниль (изобильно, пусть тоже хорошо чувствуется)
- цедра апельсиновая
- куркума для желтого цвета
- цветы и травы (ниже дам список того, что можно добавить)

Дальше все просто: соединить все ингредиенты и вымесить руками, пока масса не будет пластичной (цветы можно добавить на последней стадии замеса). В процессе, если почувствуете, что тесто слишком твердое, можно добавить 2-3 чайных ложки сливок.
Скатать тесто в шар и убрать на час в холодильник.
Затем достать, раскатать не слишком тонко (3-4 мм), вырезать кружочки и отправить в разогретую на 180 гр. духовку на 10 минут.
Остудить, покрыть глазурь и украсить.

Глазурь:
- сок одного большого лимона
- крахмал 50%
- сахарная пудра 50%
- куркума для желтого цвета
- ваниль для изобильности

Тут тоже простой принцип - Смешать сок лимона с ванилью и куркумой, затем добавлять крахмал и пудру до тех пор, пока глазурь не станет достаточно густой.
(поскольку глазурь мы не нагреваем, в холодном виде крахмал сделает из сока лимона неньютоновскую жидкость, т.е. при активном мешании жидкость будет твердеть и сопротивляться, а в спокойном состоянии неспешно растекаться)
Чайной ложкой положить такую глазурь в середину печеньки и дать ей растечься. Пока глазурь не застыла, украсить печенье цветами.
Не забегай вперед. Всему свое время. Открой новый день завтра.
Лита
Вот мы и здесь. Давайте погрузимся в еще один слой задач и смыслов летнего пика.
Для начала - снимаем важность. Мы вообще-то уже давно на пике и потом "вниз с горки" не покатимся, нам еще Купалу отмечать, а там и больше двух месяцев лета впереди, будет время развернуться и напитаться.
Традиции и праздники
Общая канва
С бытовой точки зрения мы стоим на пороге "страды", периода, в котором вообще никакая нежить, муть, переполох и любое отключающее от жизни состояния не должно мешать работать. Период большого совместного усилия, от которого зависела жизнь всей общины. Общий вклад в еще один совместный год. Это и правда ответственно, масштабно, мощно. Отложить в сторону "я пока не живу" и включиться в общую работу.И это образ мы можем переложить на себя:
- а что если до конца лета я буду действовать и не буду оценивать, насколько хорошо у меня получается, и не буду себя сравнивать с другими?
- а как я буду действовать, если представлю, что у меня нет страха и меня ничего не останавливает?
- а что если отложить вообще любую оценку на осень, а сейчас просто идти за откликом и использовать то, что уже у меня есть, не пытаясь еще лучше обучиться и подготовиться?

О да, это все пугает голову, правда? Вот для того, чтобы выгулять и отпустить остатки страха, русалки и нежити нам и нужно это время, праздничные ритуалы, очистительные обряды. Принять решение, что сейчас я отпускаю всю хтонь и муть, за которую держусь как за последний рубеж своей беспомощности.

Но только важно, что мы сейчас не бороться с собой начинаем, не впрягаем себя в гонку "быстрее-выше-сильнее", а наоборот принимаем решение перестать уже насиловать себя, пичкать продуктивностью во имя одобрения, предавать свои истинные желания и т.д.
А вот с точки зрения жизни в рамках года, мы проживаем период плодородного расцвета. Помните, на Рождество мы новые родились, весной были в поре юности, а вот теперь период максимальной плодородной силы, телесности, радости земной жизни. Купала - время чествовать молодоженов, обращать на них внимание, на тех, кто после недавних свадеб уже скорее всего успел зачать. Поэтому для баланса сейчас важен не только очередной и последний заход в работу с отжившим, но и время телесных радостей, земного удовольствия,
Немного магии
Ну как не поговорить о всяких практиках, которые можно сделать именно сегодня и приобщиться к этой праздничной солнечной энергии? Сегодня дам вам идеи не прям традиционного, а просто всякого интересного-осознанного, а про традиции этого периода прицельнее поговорим завтра. Сегодня отдадим дань точности 21-го века и поиграем в "самый сильный день в году". Так что если у вас есть время и силы, сделайте любую практику из этого списка именно сегодня, пусть тревожный мозг поставит галочку, что солнцестояние отмечено.

1. Написать благодарности. В первую очередь себе за все, что вы к этому моменту проработали, создали, за весь поток, который УЖЕ есть в вашей жизни, за все те способы, которыми вы справляетесь. Пусть эта практика будет поводом увидеть, КАК МНОГО вы на самом деле уже сделали для себя, для того, чтобы жить это лето и справляться. А еще поблагодарите мир вокруг себя, особенно летний мир, который все равно продолжает питать и греть, даже если у вас нет сил полноценно включиться в лето.

2. Доставить себе сегодня очень земное удовольствие, чтобы тело прям включилось. Психика опирается на физику. И чтобы период "страды" не превратился в полосу препятствий и страданий, нужен нежный контакт с телом, а само тело должно быть в силе. Вот знаете это телесное ощущение, когда из расслабления и напитанности рождается сила и ощущение, что все можешь? Вот сейчас это ощущение очень нужно, если вы готовы провести лето активно. Поэтому сегодня стоит заякорить себе это состояние - получит удовольствие. Вкусное, включающее, долгое. Что это будет? А спросите себя, чего до мурашек хочется.

3. Зарядить на солнце свои обереги, кристаллы, воду, постирать высушить на солнышке одежду, пусть тоже заряжается. Выносите погреться то, что возьмете с собой в зиму и то, что сейчас поддержит в период страды.

4. Заварить чай из собранных сегодня трав, умыться из реки, искупаться и высохнуть на солнце, собрать цветы и поставить в вазу, устроить пикник и съесть свои солнечные печеньки, а крошки отдать насекомым. Как-то соприкоснуться с природой, включиться в природный поток. Почувствовать себя частью мира.

5. Быть среди людей, выйти из дома и почувствовать себя в общине (тут я таки чуть сруливаю в сторону традиционного), не сидеть в четырех стенах, просто выйти и отдаться потоку, который закрутит.

*кадр из фильма "Солнцестояние"
Не забегай вперед. Всему свое время. Открой новый день завтра.
Общее дело
Вот и начался последний рубеж подготовки к движению в большом потоке из слаженных действий, которые должны обеспечить "урожаем" на год вперед. Давайте поговорим об этом.
Традиционная культура всегда про общину, про коллективную терапию и коллективную работу. Каждый обряд - общее дело, потому что важно, чтобы все "винтики" системы работали слаженно, никого не выносило в самый ответственный момент. Ведь от этого зависело общее благо. Сейчас мы можем себе позволить следовать многим ритуалам самостоятельно, в своем стиле, меняя правила под себя. И это получается идеальный механизм: взять инструменты работы с душой из народной культуры, которые вырабатывались веками, и вынуть оттуда единственный недостаток - принудительную массовость применения этих инструментов.

Но иногда об этой общности все-таки стоит вспомнить. И это время - сейчас.
Я очень люблю наше время за возможность выделяться, за то, что это важно - найти свою аутентичность, не идти за толпой, выражать себя и свой свет, делать это заметно. Но вот когда этой идеи много, когда она становится "новым законом", общность начинает напрягать, личный контакт кажется опасным, толпа - так вообще жутко пугает.
И поэтому я хочу отдельно поговорить о том, как можно воспринимать общность, не теряя себя. Как получить от этой общности ощущение "я не одна".

Вспомнить, что люди - зеркала. Что в рамках именно твоего мира каждый человек служит тебе и отражает разные твои части, роли и маски. Наше восприятие других людей - в любом случае наша проекция, созданная из прожитого опыта, ожиданий, нужных душе уроков и тд. То есть другие = мы сами, но в разных ролях, версиях, на разных уровнях. И тогда такие сезонные периоды общности - время выйти за рамки привычного восприятия себя, когда мы видим только те части, которые отражаются через близких и которые мы сами в себе признаем.

Выйти к людям и увидеть, что они как я, а я как они. Почувствовать, что каждый человек вокруг для меня, а я для каждого. Мы все делаем одно большое дело, каждый служит плану моей души, а я служу даже просто своим присутствием плану каждой души рядом со мной. Поделиться своей живой силой с теми, кто поймал нежить. Или увидеть отражение собственной силы в тех, у кого она есть, и вспомнить о своей.
А что с точки зрения традиции? Купальские дни и вторая половина Петровского поста - время раскачивать свою активность, а для этого быть с людьми, устраивать незамысловатые посиделки, играть, веселиться и вместе пить алкоголь (пока еще можно до начала страды). Алкоголь в данном случае не способ напиться и забыться, а способ почувствовать живость и веселье, выпить живой напиток и перенять его живость, ведь алкоголь - результат брожения, живого процесса. Поймать правильное состояние, его зафиксировать и уже не отпускать, ехать на нем всю страду, добавив к лёгкости и лихости разумную цель и границы.

То есть на практике это время ярмарок, спонтанных посиделок, незамысловатой совместной движухи. Главное, всем весело, легко, есть запал что-то совместное замутить (специально выбираю такие слова, чтобы вы поймали образ, как сейчас живут)
Задание
1. Выходите к людям, туда, где весело, легко, подвижно. Сейчас что ни выходные - какой-нибудь фестиваль. Вот вам туда, забежать на часок, поймать это настроение, и двигаться дальше. Возьмите себе бутылочку сидра, или кваса, комбучу, того, что бродило, менялось, пузырилось. И приобщитесь к этой бурлящей энергии.

2. Если русалку не проводили, проводите на этих выходных, в последний заход работы с отжившим. Если найдете подходящий вам фестиваль, он может стать тем самым пространством жизни, откуда вы уйдете провожать нежить и куда потом вернетесь, выпьете стакан сидра, споете с кем-нибудь песню и окончательно перейдете в активное лето.
P.S. про обряд проводов русалки подробно написано 9-го июня
Не забегай вперед. Всему свое время. Открой новый день завтра.
Аграфена купальница
День, чтобы подготовиться ко дню и ночи Купалы. Летнее волшебство достигает своего пика. Давайте его исследуем вместе.
Время Купалы - про воду. Сейчас тот короткий период, когда снят запрет на купание, вода перестала быть источником опасности. И, соответственно, она теперь - источник большой силы, возможность для очищения, помощь в переходе. А переход окончательный делается сейчас, но уже не за счет титанических душевных усилий, а с помощью намерения, подкрепленного обращением к силам природы. Мы прошли большую часть пути к вершине пешком, и теперь, под конец, нам просто надо "доехать на фуникулере": дать реальности подтянуться за внутренними переменами, дочищая мелкие остатки нежити через очень земные огонь, воду, баню и тд.
Традиции и праздники
Аграфена Купальница
Аграфена Купальница, Иван Купала и Петров день - три праздника, которые сливаются в одно большое празднование-переход. И начинается этот поседений летний переход-разгул с очищения, с контакта с водой.

Что делают сегодня? В первую очередь "закупываются" - во многих регионах открывают купальный сезон и символически окунаются в реку или озеро, иногда это сопровождалось песнями. Основное купание будет завтра, на Купалу, а пока после обозначения "вот мы окунулись", идут уже основательно очищаться в баню, которая всегда сопровождала переходы. Для бани же в этот день заготавливают веники на год вперед, которыми потом весь год выбивать дурь, нежить и остатки старого-лишнего. То есть заготовить веники в самые сильные дни года - это создать мощные инструменты работы с состоянием. Их заготавливают под купальские песни из березы, дуба, рябины, ивы. Своем волшебный переходный веник могли сделать из папоротника, полыни, чабреца и других пахучих трав, которые сейчас в самом расцвете. Таким веником ритуально моются в бане сегодня. Остальные "заряжают", обряжая ими недавно отелившихся коров и гадая на этих вениках (перебрасывали через голову на вершину бани и определяя по тому, как упадет веник, какая будет судьба у бросающего).

И еще одним важным действием ночи с Аграфена на Купалу был сбор кореньев и трав. Они сейчас в самом расцвете, в них концентрат силы. Причем особо собирали ядовитые травы, которые использовали потом весь год и для лечения, и для магических целей.

Купание, очищение и сбор трав - это на сегодня основное. То, что мы легко можем взять себе.
Задание
Как это взять в сегодняшний день?

1. Если есть возможность, искупаться, даже просто быстро окунуться. И сходить в баню, повыбивать дурь веником.. Или устроить "баню" в ванной дома, наполнить ванную очень теплой водой и насыпать побольше соли, глины, капнуть очищающих эфирных масел, зажечь свечи, посидеть так, пока не станет жарко. Или сходить в душ и сделать себе скраб из соли и глины, снимая им остатки отжившего, насыпать соль на дно душа и потоптаться по ней.

2. Заготовить пару символических веников, чтобы было чем выбивать дурь и переполох в течение года. Вообще не будет лишним иметь дома веник, заготовленный на Купалу.

3. Собирать травы, используя нашу травную энциклопедию, которая закреплена в меню наверху странички.
Что еще делали в этот день? Ритуально шалили. Например, обливали друг друга водой. Под раздачу мог попасть кто угодно - просто идешь по улице, а тут на тебя выливают ушат мутной грязной воды (чистой водой не так интересно, вся соль именно в грязи). Особо увлекалась этим молодежь, парни обливали девушек, а те в отместку делали то же самое. Такие игры были хорошим поводом сблизиться, выпустить гуляющую внутри энергию и наконец вместе искупаться, ведь есть весомый повод - надо же с себя смыть всю грязь после таких игр.

Девушки, те, кому сейчас нужна была детородная сила, которую можно взять у природы в ее расцвете, в этот день наряжались, собирались вместе, готовили кашу наподобие кутьи, которую съедали сами и отдавали нищим. Такие каши из крупы всегда про изобилие и распределение силы, к которой приобщались все, эту кашу поедающие.
А в ночь с 23 на 24 шли в поле выкатывать рожь - катались по ржаному полю, чтобы и ржи помочь расти, и самим взять из поля силу.
Не забегай вперед. Всему свое время. Открой новый день завтра.
Купала
Вот мы и добрались до традиционного пика всего года, до опасного и сильного дня - Купалы.
День Купалы насыщен символикой, обрядовыми действиями и смыслами. Поэтому давайте сразу договоримся, что охватить все с первого раза - не обязательная задача. От всего можно взять по чуть-чуть + смело можно растягивать ритуалы до Петрова дня (28 июня).
Традиции и праздники
Общая канва Иванова дня
Главные опорные точки празднования Купалы - это обрядовые костры, сбор трав, изгнание ведьмы и ритуальные бесчинства. Общий мотив - на время потерять человеческий облик, соприкоснуться с опасным миром, который открывается в это особо сильное время, отыграть всю нежить, пресытиться вседозволенностью и параллельно очиститься от всего, что потом могло бы помешать сосредоточенно работать. Купала - максимально концентрированное погружение в жизнь, ударная доза контакта с собой, другими и природными силами. Своеобразная шоковая терапия, которая вихрем проходится по самым дальним уголкам души и расчищает путь, делает все ясным, простым, знакомым.

Купала - время обязательного ожидаемого чуда, которое на этот период встраивалось в нормальную реальность и становится естественным доказательством, что все идет как надо. А надо, чтобы на пике концентрации природных сил, в день, ради которого так долго все готовилось и вызревало, случилось чудо, приоткрылись тайны природы и мироздания. А еще Купала - тот самый праздник, когда люди своими совместными усилиями двигают колесо года, поворачивают его на урожай и на зиму. Такие крупные праздники нельзя было пропустить, потому что в народном сознании именно определенный набор ритуалов, подкрепленных коллективным намерением, формировал то самое пространство, в котором возможен переход. В данном случае переход к сенокосу и сбору первого урожая. То есть для празднования дня важно снова взять на себя роль творца и поверить, что без намерения, оформленного в действие, переход не состоится. и даже если природа вокруг перейдет куда надо, мы можем застрять на месте.

Дальше я подробно расскажу про соприкосновение со всеми главными обрядами этого дня, а вы выбирайте, что взять себе и как адаптировать под свою реальность.
Купальский костер
У Купальского костра несколько главных функций:
- обновление, переход в новый этап
- избавление от болезней и профилактика здоровья
- посвящение молодежи в новый статус и детородная сила

1. Обновление, переход в новый этап. В купальном огне сжигали все, что уже свое отработало, чтобы на место старого могло прийти новое. Часто основу таких коров составляли старые заборы и ограды, главные обереги двора, ведь именно забор берет на себя первый взгляд проходящего мимо. И если забор покосился, то значит он отработал и пора его утилизировать. Сжигать такое дома в печи нельзя, поэтому забор ждал своего часа на Купальскую ночь. Туда же шли другие обереги поменьше, все прошлогодние травы, старые венки, прошлогодние банные веники, поломанная утварь, прохудившиеся корзины и тд.

2. Избавление от болезней и профилактика. Разжигание костра, пребывание около него и уж тем более прыжки через костер считались обережными действиями, которые помогали обеспечить здоровье на весь год и гладиться от нечистой силы. Прыжки через костер или угли могли сопровождаться короткими заговорами на здоровье в духе "Господи, избавь меня от этой болезни". Там же сжигали сорочки больных детей, чтобы те перестали болеть.

3. Костры, молодежь и детородная сила. Огонь, его горение и прыжки через костер считались метафорой любовного акта (и кстати поэтому запрещалось прыгать вдовам и старым девам). Через огонь прыгали парами, взявшись за руки, что давало легальную возможность парням и девушкам прикасаться друг к другу. Иногда прыжки через костер становились своего рода посвящением и ритуальным испытанием: если прыгали, держась за руки, надо было не задеть стоящего по центру шеста и не разжать рук, смотрели, кто прыгнет и=выше или дальше всех, парней, которые смогли прыгнуть высоко, нарекали легкими, а вот девушку, которая прыгнула неуклюже, дразнили "ступой". Тех, кто вообще не смог прыгнуть, наказывали, например, били крапивой.
Основной Купальский костер разжигали на берегу реки или другого водоема, его могли разложить прямо на земле или создать возвышение и устроить костер на нем. Величина костра была поводом для своеобразных состязаний: у кого костер выше, ярче, дальше виден и дольше горит. И потому горючее для него собирать начинали сильно заранее, стаскивая материал со всей деревни, существовала даже особая форма ритуального бесчинства, когда можно было ради костра украсть с чужого двора горючий материал. Обязательным элементом купального костра была высокая жердь, которая втыкалась посередине, сверху на нее могли прикрепить колесо, бочку, корзину с соломой или зеленью, волчий или лошадиный череп. По бокам такой жерди могли располагаться перекладины, на которые вешали старые венки, пучки трав, старые корзины и лапти.

Такой костер поддерживали горящим до утра.
Адаптируем костер
Главный минимум, который мы можем отсюда взять - у нас есть возможность устроить себе большое обновление, сжечь в купальском костре все старье, начиная от мебели и заканчивая букетами из сухоцветов, которые слишком задержались дома. Старые блокноты, письма, прошлогодние скрутки из трав, одежда, в которой вы пережили сложный этап, неактуальные уже документы, вообще все, что несет на себе тяжелую историю, которую вы готовы отпустить, все, что занимает место и не пускает в жизнь новое и свежее - в костер, который легко это заберет.

Если есть возможность, устройте этот костер на берегу реки. Хотите пойти дальше - пошалите, прыгните 2-3 раза через горящее пламя или остывающие угли. А если запала много, можно и йонистим себе дикий устроить над этими остывающим углями, кинув на них ароматные травы.
Сбор трав
Поскольку природа на пике, ей уже не особо ничем не поможешь, отдать что-то природе в этот момент практически невозможно, но зато от нее можно с уважением взять. И травы - то, что земля отдает много и обильно. Их в ночь на Купалу и до рассвета собирали преимущественно для магических целей, делали это в основном знахарки и бабы, слывущие за ведьм, в процессе сбора травы заговаривали, чтобы активировать их силу. Молодежь тоже собирала травы, но это опять был предлог для более тесного общения и совместного времяпрепровождения. Церковь этот травосбор осуждала и параллельно подчиняла своему влиянию: после освящения в церкви такие травы признавались уже полезными и целебными.

Идеально собирать сейчас очищающие травки: полынь, зверобой, тысячелистник, чертополох и тд. Росу тоже можно собрать или просто умыться ею, она сейчас все еще заряженная и целебная.
Главное сейчас - отпустить себя, выйти в мир и дать потоку событий себя подхватить. И быть в этом потоке не сторонним наблюдателем, а участником, погружаться в свои ощущения, не зажимать свои реакции и эмоции, идти на отклик. Потерять немного голову, перестать быть умной-разумной и все контролировать. Мы уже достаточно подготовились, чтобы вместить и пропустить через себя такой мощный поток, осталось ему и себе довериться. Поток будет именно такой, чтобы мы могли не просто его выдержать, а стать причастными его мощи и почувствовать себя достаточно живыми, чтобы идти за своими мечтами и превращать их в реальность.
Не забегай вперед. Всему свое время. Открой новый день завтра.
Made on
Tilda